生活中常見的七種眼病介紹及預(yù)防

2018-07-18 來源：北京愛爾英智眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：慢性結(jié)膜炎是一種較常見的眼部疾病，由結(jié)膜發(fā)炎引起。主要表現(xiàn)為迎風(fēng)流淚、有異物感、眼睛癢、眼周分泌物增多等。電腦族在工作中過度專注電腦屏幕，淚液大量缺乏，使結(jié)膜、角膜暴露在外的時間增加，出現(xiàn)炎癥的幾率也就增加了許多。

1、慢性結(jié)膜炎

慢性結(jié)膜炎是一種較常見的眼部疾病，由結(jié)膜發(fā)炎引起。主要表現(xiàn)為迎風(fēng)流淚、有異物感、眼睛癢、眼周分泌物增多等。電腦族在工作中過度專注電腦屏幕，淚液大量缺乏，使結(jié)膜、角膜暴露在外的時間增加，出現(xiàn)炎癥的幾率也就增加了許多。另外，不注意用眼衛(wèi)生，使眼睛感染了細(xì)菌也是慢性結(jié)膜炎發(fā)生的主要原因。

應(yīng)對妙法：1.避免用眼過度，增加眨眼的次數(shù)。2.改掉經(jīng)常用手揉眼睛的習(xí)慣，注意眼睛衛(wèi)生。

2、眼白充血

眼白充血的表現(xiàn)有可能是感染了急性出血性結(jié)膜炎，常見的原因有用眼過度，血管彈性差等，也可能與劇烈咳嗽、長期便秘等有關(guān)，高血壓、動脈硬化、糖尿病也是眼白充血的誘因。第二種原因可由過敏引起，如花粉過敏、過敏性鼻炎等。有時候不治療，幾天后也可能逐漸吸收而痊愈。

應(yīng)對妙法：1.在出血的頭兩天，為眼部做冷、熱敷。2.在遺囑下滴用眼藥水滴眼。3.保持大便通暢。

3、干眼癥

常見癥狀有眼疲勞、異物感、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。造成干眼癥的原因有眼球脂質(zhì)層缺乏水分或因瞼板腺功能障礙所致等。經(jīng)常使用電腦、久居空調(diào)房間的白領(lǐng)易患干眼癥，絕經(jīng)期的婦女因體內(nèi)激素發(fā)生改變也容易發(fā)生，且女性多于男性。因為干眼癥的表現(xiàn)與結(jié)膜炎有相似之處，所以經(jīng)常被誤診為結(jié)膜炎。

應(yīng)對妙法：1.對于瞼板腺有炎癥者應(yīng)采用熱敷、按摩和擦洗的方法來清潔眼瞼。2.在遺囑下滴用眼藥水，嚴(yán)重需就診。

4、晨起眼瞼水腫

眼部浮腫多數(shù)情況下是由于前天晚上臨睡前喝水量多所造成。因為眼部皮膚組織最為疏松，在夜間，身體的水分會積聚在皮膚表層下，使皮膚擴(kuò)張，形成眼睛浮腫的現(xiàn)象。浮腫時間一長，還容易變成永久性的眼袋。造成眼部浮腫的另一個原因與腎功能問題有關(guān)，表現(xiàn)為尿液中有大量紅白細(xì)胞和蛋白。

應(yīng)對妙法：1.睡前3小時內(nèi)少喝水，晚飯要盡量口味清淡;2.適度的按摩可以加速眼周肌膚的血液循環(huán)，減少眼部浮腫。

5、長針眼

醫(yī)學(xué)上稱“麥粒腫”。主要表現(xiàn)是瞼板腺開口阻塞引起炎癥，造成了眼睛膿腫，眼部周圍紅腫、疼痛。另一種與其類似的霰粒腫則因瞼板腺囊腫造成，不化膿。這兩種情況大部分是由于平時沒有注意眼部衛(wèi)生，導(dǎo)致眼部細(xì)菌滋生所致。相比較而言，油性皮膚的人更容易患麥粒腫和霰粒腫，因為這兩種眼疾多與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。

應(yīng)對妙法：1.先對眼部進(jìn)行熱敷，再滴上有消炎作用的滴眼液,1-2周后膿腫形成出現(xiàn)黃點，針眼會自行破潰。2.如果診斷為霰粒腫建議進(jìn)行手術(shù)治療。

6、視物疲勞

長時間使用電腦工作，眨眼次數(shù)會減少很多，眼球缺少了淚液的滋潤，睫狀肌的疲勞感會越來越強(qiáng)烈，這種肌肉的疲勞緊張必須通過休息來緩解。

應(yīng)對妙法：1.每工作1小時應(yīng)該休息10-15分鐘，避免用眼過度。2.眺望遠(yuǎn)方，使睫狀肌處于放松狀態(tài)，舒緩眼部疲勞。3.做做眼睛保健操，按摩眼部周圍的穴位也是緩解視物疲勞的好方法。

7、黑眼圈

眼部皮膚在全身皮膚中最為嬌嫩脆弱，飲食不正常、吸煙飲酒、熬夜等不規(guī)律的生活習(xí)慣或內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟的疾病常常防礙了眼部周圍豐富的毛細(xì)血管循環(huán)的正常運行，使色素沉著在眼圈周圍。黑眼圈也可能由于先天遺傳造成。時間一長，眼角皺紋和眼袋也會相伴而生。

應(yīng)對妙法：1.平日應(yīng)多做眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)的情況。2.使作息時間更加規(guī)律，睡眠要充足。

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