用眼過度,容易出現(xiàn)視疲勞。尤其是空氣干燥的秋冬季,更是視疲勞的高發(fā)時期。
中醫(yī)說這是“肝勞”
在長達兩千余年的發(fā)展歷程中,中醫(yī)眼科認為,眼能夠明視萬物、分辨顏色,與五臟六腑、經絡、氣血的正常運行都有關系。肝開竅于目,所以肝血的濡養(yǎng)、肝氣的條達對眼部健康就更為重要。
視疲勞主要是肝腎不足,心脾兩虛,精血暗耗,不能上榮于目,目失所養(yǎng)所致。也有少數(shù)患者是肝膽火盛,熱擾于目所致。
罹患此疾,宜經常閉目調護。
也可做些簡易的眼部保健功。如揉按眼周太陽穴(頭部側面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處)、睛明穴(眼角和鼻子根部之界);雙手搓熱,以手熨目等。
飲食上宜多食富含維生素A的食品,如胡蘿卜、豆類,動物肝臟,少食辛辣、煎炒及肥甘厚味之物,戒煙慎酒。
選中成藥,參照這幾條
嚴重者可在藥師指導下,選用適宜的市售非處方藥(OTC),積極調治。
但要注意,要根據(jù)自己的身體癥狀辨證選擇,不能一看到“清肝明目”字樣就對號。而且,證型證候變化時,所用藥物也隨之變化。
(一)肝膽火盛型
癥狀:目珠干痛,眼脹,心煩易怒,口舌生瘡,陰部潰瘍,口干苦,溲赤便干,舌質紅,苔黃糙,脈弦數(shù)。
治法:清瀉肝膽實火
方藥:龍膽瀉肝丸
(二)肝腎陰虛型
癥狀:雙眼干澀、昏花、羞明畏光,時輕時重。伴有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,健忘,舌質紅,少苔,脈細數(shù)。
治法:滋補肝腎、益陰明目
方藥:杞菊地黃丸
(三)虛火上炎型
癥狀:視物不清,甚則視物變形,耳鳴,精神疲倦,失眠多夢,咽干口燥,舌質紅苔薄,脈細弱。
治法:清肝明目,滋陰補腎
方藥:石斛夜光丸
(四)心脾兩虛型
癥狀:雙眼易疲勞,伴食少便溏,心悸易驚,不易入睡,四肢乏力,手足不溫,舌淡脈無力。
治法:補益心脾,和血明目
方藥:人參歸脾丸
(五)脾腎不足型
癥狀:眼目昏花,伴食少腹脹,腰酸氣短,肢困身重,小便濁,大便溏,舌質淡胖,苔白脈滑。
治法:健脾補腎,益氣明目
方藥:補益蒺藜丸
(六)瘀血阻絡型
癥狀:眼脹頭痛,視物變形,視力下降,病程較長。舌質暗,舌有瘀斑,脈弦澀。
治法:化瘀通絡
方藥:益脈康片(含燈盞細辛浸膏)
清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊結所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價: ¥21清熱解毒,利濕退黃。適用于肝膽濕熱癥所引起的脅痛、黃疸、腹脹、納呆、惡心嘔吐、尿黃、苔黃等癥輔助治療。
健客價: ¥32清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血?!芭涠景Y”:本方指藥物、食物、酒精等引起的肝臟中毒癥,如藥物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客價: ¥38清熱解毒,調肝和脾。用于急性甲型、慢性乙型病毒性肝炎屬"濕熱蘊結,肝脾不和"證者,癥見脅痛、脘痞、納呆、乏力等。
健客價: ¥50.9清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥16清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥24健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內阻型脂肪肝所見的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價: ¥45清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥26清熱止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見脅肋及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見上述癥候者。
健客價: ¥13舒肝清熱,健胃消食。用于急、慢性肝炎,脾胃虛熱,骨蒸煩悶,食欲不振,惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥60清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥4.3清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥27.9行氣解郁,活血止痛,舒肝利膽,解毒通便。用于急性胰腺炎,急性胃炎等癥。
健客價: ¥28清熱平肝、補益肝腎。用于高血壓病肝火亢盛,肝腎陰虛證。癥見眩暈,頭痛,面紅耳赤,急躁易怒,口干口苦,腰膝酸軟,心悸不寐,耳鳴健忘,便秘溲黃。
健客價: ¥40清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價: ¥3清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價: ¥40清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價: ¥6清熱、祛濕、利膽。用于肝膽濕熱所致的肋痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價: ¥14疏肝利膽,行氣止痛。清熱解毒排石,用于慢性膽囊炎、膽囊結石、膽管炎、膽囊手術后綜合癥及膽道功能性疾病。
健客價: ¥35行氣解郁、活血止痛,舒肝利膽,解毒通便。用于急性胰腺炎,急性胃炎等癥。
健客價: ¥32.5清“協(xié)目”,瀉肝火,利膽。用于“協(xié)目”熱引起的頭痛,肝膽熱癥,目膚和小便赤黃,黃疸。
健客價: ¥24本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價: ¥6舒肝止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見脅助及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見上述證候者。
健客價: ¥15清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥12