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按摩眼睛有效緩解黑眼圈

2014-05-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：人們十分的煩惱黑眼圈的出現(xiàn)，因為黑眼圈嚴(yán)重的影響了人們的美觀，那么有什么方法可以緩解黑眼圈的出現(xiàn)，恢復(fù)美麗面容。

　　熊貓是國寶，長相可愛，憨態(tài)可掬，很多人都喜歡；可如果自己“混”上一雙熊貓眼，那心情恐怕就只有郁悶兩字能形容了。

　　古方中醫(yī)美容專業(yè)人士介紹：眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常

旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而中醫(yī)按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

　　那么，怎么通過中醫(yī)按摩來祛除黑眼圈呢？

　　古方中醫(yī)專業(yè)人士表示：因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前，可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜。然后按摩眼周的穴位使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。穴位包括：

　　攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷）；

　　絲竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）；

　　太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外的凹陷）；

　　印堂穴（兩眉頭連線中點）；

　　睛明穴（內(nèi)眼角上方的凹陷處）；

　　魚尾穴（外眼角）等穴位。

　　古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次；治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。專業(yè)人士強調(diào)，按時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。

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