多吃哪些食物可以預(yù)防白內(nèi)障？

2017-11-30 來(lái)源：貴港愛(ài)眼醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們平常生活中應(yīng)當(dāng)多喝一些綠茶，因?yàn)樵摬韬幸环N叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內(nèi)障就是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應(yīng)當(dāng)多喝一些茶來(lái)預(yù)防白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障是較為常見(jiàn)的一種眼科疾病，而且該病不僅影響著我們的正常生活，還會(huì)給我們的健康帶來(lái)很大傷害，那么我們應(yīng)當(dāng)如何去預(yù)防呢？下面濟(jì)南愛(ài)爾眼科醫(yī)院就帶大家一起看看哪些食物可以幫助我們預(yù)防白內(nèi)障。

　　1、綠茶

　　我們平常生活中應(yīng)當(dāng)多喝一些綠茶，因?yàn)樵摬韬幸环N叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內(nèi)障就是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應(yīng)當(dāng)多喝一些茶來(lái)預(yù)防白內(nèi)障。

　　2、含鋅食物

　　研究發(fā)現(xiàn)在晶狀體里面鋅的含量是比較高的，而患有白內(nèi)障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會(huì)明顯的缺失，所以我們應(yīng)當(dāng)食用一些含有鋅的食物來(lái)預(yù)防白內(nèi)障。

　　3、含硒食物

　　醫(yī)學(xué)表明：如果人體體內(nèi)缺少硒就會(huì)導(dǎo)致晶狀體的谷胱甘肽氫化酶活性下降，這樣會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的機(jī)率大大提高。

　　4、維生素C

　　維生素C是可以有效預(yù)防白內(nèi)障形成的一種維生素，而且維生素也能減弱光線和晶狀體的氧化，這樣就可以防止白內(nèi)障的發(fā)生及發(fā)展，尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)一定要適量的攝取維生素C，畢竟白內(nèi)障是中老年高發(fā)的眼科疾病。

　　明目魚(yú)頭湯

　　用料：夜明砂15克，淮山藥50克，菟絲子15克，大魚(yú)頭1個(gè)姜、蔥各適量，鹽適量。

　　制法：淮山、菟絲子洗凈，大魚(yú)頭洗凈，將以上各藥放置魚(yú)：上面，置燉盅內(nèi)，加水一碗蓋好，隔水燉一小時(shí)半，湯同食魚(yú)飲湯。

　　說(shuō)明：白內(nèi)障多發(fā)于老年人或糖尿病患者，患者會(huì)覺(jué)雙目忽明忽暗、視力日差、頭昏、面色青自、精神萎靡、肢體乏力，以和肝健脾為主之湯水作調(diào)養(yǎng)。此湯適宜白內(nèi)障病前或病后調(diào)養(yǎng)，各藥均有滋陰明目補(bǔ)腎等功效。多服幾次才能見(jiàn)效。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

初期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價(jià)：￥37.5

清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內(nèi)障。

健客價(jià)：￥36

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

主要治療初期老年性白內(nèi)障、輕度糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價(jià)：￥14.8

本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價(jià)：￥10

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價(jià)：￥28

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價(jià)：￥25

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥32

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價(jià)：￥82

明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥30

用于?；撬岽x失調(diào)引起的白內(nèi)障。也可用于急性結(jié)膜炎、皰疹性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎的輔助治療。

健客價(jià)：￥8

用于對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細(xì)菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預(yù)防可能的外眼部細(xì)菌感染。

健客價(jià)：￥24