暑假期間，由于天氣炎熱，加上家長需要上班缺少約束，許多孩子喜歡宅在家里，沉迷電子游戲或無節(jié)制地觀看電視、玩ipad、看書。導(dǎo)致眼睛不但得不到休息，反而更加疲勞。據(jù)了解，暑期7月份各醫(yī)院眼科門診量較平時增長了不少，成為兒童近視的高發(fā)期。要讓孩子的雙眼“安全”過暑假，正確的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)異常，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院或到專業(yè)的視光單位檢查、治療。

　　電視看不停，手機不離手，電子游戲玩得上癮，這是不少孩子假期生活的真實寫照……孩子宅在家里，沉迷于電子產(chǎn)品無法自拔，家長則為孩子的視力擔(dān)憂不已。

　　培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視的基礎(chǔ)

　　專家提醒：“眼睛近視，與我們的個子、思想一樣，有一個逐漸成熟的過程。每年暑假都會迎來兒童近視的高發(fā)期，家長在暑假期間應(yīng)該注意督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，不要放任自流。孩子視力異常會有明顯征兆，家長一定要引起警惕，及時治療并糾正孩子不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣。旦錯過最佳治療時期，療效就會打折扣。”

　　如何預(yù)防近視和防止近視加深？專家說：“培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。上學(xué)期間有老師管理，但是放假在家家長就需要注意孩子的用眼情況。假期盡可能避免看一些像手機、iPad的電子產(chǎn)品，2014年浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員通過對自己家孩子的測試得出了結(jié)論，手機、掌上電腦對眼睛的傷害甚于電視，玩10分鐘手機相當(dāng)于看30分鐘電視。”

　　同時專家表示雖然讓現(xiàn)代社會中的孩子完全與手機、掌上電腦等隔絕并不現(xiàn)實，但不讓年齡過低的孩子（6歲以下）接觸這類用品和嚴(yán)格控制接觸時間（一天不超過1小時）是必要的。并應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外運動。

　　預(yù)防孩子近視建議每半年做一次視力檢查

　　孩子視力異常會有一些明顯征兆，家長一定要提高警惕。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，如出現(xiàn)瞇眼、歪頭等不良注視習(xí)慣和頻繁眨眼、看東西時需湊近看等現(xiàn)象時，應(yīng)當(dāng)及時治療，切莫心存僥幸。

　　“來醫(yī)院檢查的孩子，有15%~30%是假性近視，這些是可以通過及時治療并糾正不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣得到恢復(fù)的。但是絕大部分的孩子都是等到真近視了，才引起父母注意，這時候就只能通過佩戴框架、角膜塑形鏡來矯正和控制視力了。”專家說，在他接觸的病例中，很多兒童初次就診時，“視力模糊”“看不清遠處東西”的癥狀已經(jīng)出現(xiàn)一二年。專家還建議進行先行性預(yù)防，“就算視力沒有任何異常癥狀，每半年也需要做一次視力檢查，這樣是最好的。”

　　孩子近視7大征兆

　　孩子視力異常，會有一些明顯征兆，家長一定要引起警惕。當(dāng)孩子出現(xiàn)以下近視的征兆時，趁著暑假一定要及時帶孩子做檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　1、瞇眼看東西：瞇眼時眼瞼可遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而暫時提高和改善視力，因此當(dāng)孩子看書、看電視常瞇著眼睛，要小心患上近視。

　　2、看東西歪頭：歪著頭看物體可減少散射光線對視力的影響，因此有的孩子在近視早期會歪著頭看東西。

　　3、頻繁眨眼：孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

　　4、愛揉眼睛：當(dāng)眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛則要警惕近視了。

　　5、斜視：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時，會主要用另一只正常的眼睛，所以有些近視的患兒也同時會斜視。

　　6.、皺眉頭：經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

　　7、拉扯眼角：一些小孩在患近視后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。