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孩子咳嗽也會(huì)致近視 四方面預(yù)防兒童近視

2016-12-08 來源:庫爾勒星凱城  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來,我們走在路上看到帶眼鏡的小孩子越來越多。導(dǎo)致兒童近視的原因有很多,比如先天的遺傳因素、后天的發(fā)育問題和用眼習(xí)慣等,并且近視是可以由多個(gè)因素共同造成的。

  隨著現(xiàn)代生活習(xí)慣的改變,近視越來越低齡化。以前孩子要到上學(xué)學(xué)習(xí)后,家長(zhǎng)才需要擔(dān)心近視問題,現(xiàn)在不少孩子在學(xué)齡前就已經(jīng)近視。造成近視的原因很多,長(zhǎng)期咳嗽也是其中之一。很多人不解,咳嗽久了怎么也會(huì)近視。以下來解釋其中原由,并來講講如何預(yù)防近視。

  為什么孩子咳嗽也會(huì)致近視?

  臨床數(shù)據(jù)顯示,6個(gè)月大的寶寶經(jīng)歷長(zhǎng)期咳嗽后,在未來的成長(zhǎng)中有50%的幾率患近視,而1歲寶寶長(zhǎng)期咳嗽之后近視幾率為30%,3歲則為10%。為什么會(huì)這樣?因?yàn)榭人缘臅r(shí)候,胸腔內(nèi)的壓力急劇升高,讓頭臉部的靜脈血無法順利流回心臟,使得頭臉部充血的同時(shí)眼內(nèi)壓增高??鹊迷絽柡?,越容易造成孩子軟弱的眼球鞏膜組織擴(kuò)散難回縮,導(dǎo)致這些孩子在成長(zhǎng)過程中更容易近視。

  四方面預(yù)防兒童近視

  1、注意用眼衛(wèi)生,忌用眼疲勞。不能長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電子屏幕的時(shí)間不宜過長(zhǎng),如看電視、上網(wǎng)玩電子游戲等。一般用眼40分鐘后要休息5-10分鐘。

  2、科學(xué)正確用眼。兒童在讀書寫字要注意“三個(gè)一”,就是眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路乘車不要看書,躺著趴著的時(shí)候也不要看書??磿鴷r(shí)間應(yīng)50分鐘休息5-10分鐘。

  3、飲食要合理,多吃蛋白質(zhì),少吃碳水化合物。

  4、多做運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)之后,可多望遠(yuǎn)處以消除視疲勞。堅(jiān)持做眼保健操,多參加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

  雖然咳嗽有時(shí)并非壞事,但長(zhǎng)期咳嗽卻對(duì)人體有害,還會(huì)造成近視,所以孩子咳嗽過久應(yīng)盡快治療。近視眼看不清楚遠(yuǎn)處的東西只能看到近處,對(duì)生活造成諸多不便。平時(shí)注意督促孩子合理用眼,勞逸結(jié)合,從根本上預(yù)防近視的發(fā)生比近視發(fā)生后再去治療更為重要。

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