未病先防是中醫(yī)的重要治療原則?！饵S帝內經》開篇之《素問·上古天真論》即將“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞”與“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心”以及“游行天地之間，視聽八達之外”作為養(yǎng)生明目手段。據(jù)唐代房玄齡等人的《晉書》記載，至少早在春秋時期，我國就有古方以“損讀書，減思慮；專內視，簡外觀；旦晚起，夜早眠”等手段來預防眼病，提高遠近視力。

　　根據(jù)眼科學與學校衛(wèi)生學的資料，我國學生8～9歲以后，近視率即迅速上升。加強學齡兒童的屈光監(jiān)測，對于有近視趨勢者，盡早采取有效預防措施，對于提高近視眼防治水平有重要意義。未病先防是我們必須堅持的原則。

　　預防近視的具體辦法包括：注意讀寫姿勢；不要長時間用眼。一般說，讀、寫一小時后要休息5～10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息；注意用眼的光線。光線不能太強或太弱；不要在車上看書。不能在床上或被窩里打著電筒看書；每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞；定期視力檢查，最好每隔半年檢查一次視力；正常飲食，生活有規(guī)律，能在白天完成的功課不要推到晚上甚至熬夜來完成；適當參加體育活動；不要沉溺于電視或電腦游戲中。

　　既病防變

　　既病防變是中醫(yī)的另一重要治療原則。近視眼既病早治的重要性已為大量的現(xiàn)代研究所證實。人的眼球在發(fā)育過程中，眼軸增長使屈光度增加，角膜變扁平與晶狀體變薄則使屈光度減少。l0歲以后，隨著角膜變扁平與晶狀體變薄已近極限，人眼屈光度數(shù)很難再減少。一旦進入近視狀態(tài)，近視發(fā)展速度通常大大超過遠視減退速度。

　　一旦出現(xiàn)了視力問題，一定要早發(fā)現(xiàn)，早恢復，防止視力快速下降。排除病變因素外，絕大部分的視力問題是由于用眼習慣不正確、過度用眼造成的視疲勞形成的。在這個時期及時糾正用眼習慣，積極配合治療恢復，基本都是可以恢復正常的。如果任其發(fā)展，持續(xù)的視疲勞導致睫狀肌失去調節(jié)能力，致使眼壓升高，眼軸病理性增長，再恢復就非常困難了。

　　綜合防治

　　近視眼的綜合防治包括健康的用眼習慣、健康的飲食習慣，以及積極的治療恢復。

　　關于用眼習慣和飲食習慣，請參考訂閱號界面最下面菜單項：愛眼護眼。

　　中醫(yī)認為眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。因此，視力問題是五臟的反映。在選址恢復方案的時候，也應選擇全面的恢復方案。有些視力恢復機構僅僅針對眼部進行刺激性治療，只能使視力暫時性提升，拔苗助長，不能從根本上解決視力問題。

　　段光平大醫(yī)依照中醫(yī)古法（五臟精氣原理）提出視力恢復整體觀。此方法為：適宜刺激穴位，激活疏通經絡，通過暢通的經絡使營養(yǎng)液的營養(yǎng)充分補養(yǎng)臟腑，臟腑運行正常，臟腑精氣才能充足流暢地上注入目，五臟六腑精氣是滋養(yǎng)眼睛的根本，經絡也是五臟六腑精氣及氣血運行的主要通道?！饵S帝內經》中講，人體“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”意思是眼睛之所以能夠看見萬物、辨別顏色，全賴五臟六腑精氣的滋養(yǎng)。精氣，是人體生命活動的物質基礎，眼睛依靠精氣的充養(yǎng)才能發(fā)揮作用，才能夠視覺正常、神光充沛。眼睛的變化可以反映到人體內部五臟六腑功能的盛衰變化。

　　因此，我們葆瞳是調整身體內部環(huán)境，給眼球營造一個良好的內部生理環(huán)境，給眼部營造良好的氣血環(huán)境，從根本上增強眼睛的視覺功能。強身健體。