導(dǎo)致眼睛浮腫的日常原因有哪些

2016-10-07 來源：攜手健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環(huán)。

　　很多人都會遇到這樣的情況，一早起來的時候眼睛就發(fā)現(xiàn)腫起來了。造成這種癥狀的原因有多方面，這跟生活中的飲食、作息等方面的習(xí)慣有關(guān)。眼睛腫到底是怎么回事呢？

　　眼睛浮腫的生活成因

　　1、不良的飲食習(xí)慣

　　在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環(huán)。經(jīng)常吃太咸的東西還會令毒素在體內(nèi)聚集，當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會導(dǎo)致眼睛腫。

　　2、不良生活習(xí)慣

　　現(xiàn)代的人生活不怎么規(guī)律，有些人在睡覺之前喝得太多水，又或者是用不正確的睡姿睡覺，趴著睡等等，都會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀，還有睡覺的枕頭太低也會如此。另外，如果經(jīng)常都熬夜，作息混亂，經(jīng)常久坐不運(yùn)動，使用電腦過多或常盯著電視看等等不良的生活習(xí)慣都會造成眼睛腫的癥狀。

　　3、性生活頻繁

　　夫妻之間如果性生活太過頻繁也會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)樾陨畹臅r候精神會高度緊張和興奮，人的血管會加劇收縮，此時眼睛部位的供血量會減少，眼睛很容易會出現(xiàn)疲勞。有很多人在性生活之后眼圈會發(fā)黑或是眼睛浮腫，這都是因?yàn)轶w力透支的緣故，需要控制性生活的次數(shù)，不要太頻繁。

　　4、腎臟功能障礙

　　一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會有浮腫的癥狀表現(xiàn)。在以前沒有腎臟疾病的患者，如果在一段時間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫，那么最好是到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)尿液檢查，看看腎臟是否問題了，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

　　眼睛浮腫怎么辦

　　1、冰鎮(zhèn)眼膜敷眼

　　冰鎮(zhèn)過的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達(dá)到排水消腫的效果。

　　Tip：在洗過臉后，馬上敷上補(bǔ)水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導(dǎo)入營養(yǎng)保濕成分以促進(jìn)緊致眼部肌膚。

　　2、冰菊花茶敷眼

　　容易眼部浮腫的人，把用過的菊花冷藏在冰箱中，早上發(fā)現(xiàn)浮腫的時候敷眼，一定會有意想不到的效果。

　　Tip：每天喝幾杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。

　　3、冰鹽水敷眼

　　冰鹽水有極佳的收縮作用，能夠使眼部浮腫減輕。

　　Tip：將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然后敷于雙眼上。