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保護(hù)視力 注意眼睛的“黃金期”

2015-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛有兩個(gè)重要的快速發(fā)展階段。第一是3~4歲;第二是青春期,大約12至15歲。這兩個(gè)階段被稱(chēng)為視力發(fā)育的“黃金期”。成人時(shí)期視力的好壞,與這兩個(gè)“黃金期”有密切關(guān)系。

  眼球的發(fā)育過(guò)程是由小變大的,眼球的前后直徑是由短變長(zhǎng)的。從光學(xué)原理上說(shuō),人在出生的時(shí)候是高度遠(yuǎn)視。隨著年齡增長(zhǎng),眼球在變大,眼軸在不斷變長(zhǎng)。正常人的視力,在18歲至20歲左右,會(huì)逐漸從遠(yuǎn)視狀態(tài)變成正視狀態(tài)。

  眼睛有兩個(gè)重要的快速發(fā)展階段。第一是3~4歲;第二是青春期,大約12至15歲。這兩個(gè)階段被稱(chēng)為視力發(fā)育的“黃金期”。成人時(shí)期視力的好壞,與這兩個(gè)“黃金期”有密切關(guān)系。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比:刺激越小發(fā)育越好。近視的成因主要在于:近距離長(zhǎng)時(shí)間的刺激,加速了眼睛從遠(yuǎn)視狀態(tài)向正視狀態(tài)的改變。在第一個(gè)“黃金期”,孩子三四歲時(shí),盡管處于遠(yuǎn)視階段,但如果處于長(zhǎng)時(shí)間近距離的刺激,如經(jīng)??措娨?、玩電子游戲、看書(shū)、識(shí)字等,必然會(huì)加快眼球變長(zhǎng)的速度。

  同樣,孩子在第二“黃金期”也就是青春期,過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),過(guò)度地使用眼睛,也會(huì)加快眼軸的變長(zhǎng)。這樣使得本來(lái)應(yīng)該18至20歲時(shí)發(fā)育成正視的眼睛,被迫提前幾年或十幾年變成正視。但此時(shí)眼球還未發(fā)育成熟,它在成長(zhǎng)中還會(huì)不斷拉長(zhǎng)眼軸,而逐漸形成近視。如果孩子在第一個(gè)“黃金期”已經(jīng)發(fā)展到正視或輕度近視,那么在第二個(gè)“黃金期”近視的度數(shù)就會(huì)快速發(fā)展,從而形成高度近視。

  經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)炫耀自己的孩子“三歲能識(shí)字,四歲能做畫(huà)”,孰不知這正是導(dǎo)致孩子近視的禍根。有些家長(zhǎng)望子成龍,讓孩子從一二歲就開(kāi)始看光碟,玩電子游戲,孩子雖然從中獲得了知識(shí),卻付出了視力代價(jià)。

  因此,醫(yī)生建議:在第一個(gè)“黃金期”,盡量不要讓孩子讀書(shū)識(shí)字,要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),或參加跳舞、游泳之類(lèi)的體能學(xué)習(xí)班。在第二個(gè)“黃金期”,建議患近視的孩子看黑板時(shí)戴眼鏡,看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要戴著眼鏡。

  這是因?yàn)椋暤难劬偤眠m合近距離工作狀態(tài),但是戴眼鏡看書(shū)會(huì)使這種狀態(tài)被打破,眼睛會(huì)在此基礎(chǔ)上尋求新的平衡,會(huì)加深眼睛度數(shù),近視的發(fā)展速度就會(huì)明顯加快。到了20歲以后,眼球的發(fā)育就停止了,所配戴的眼鏡度數(shù)基本不會(huì)再改變。如果這時(shí)做了近視手術(shù),術(shù)后要注意眼睛衛(wèi)生,不要過(guò)度上網(wǎng)、看電視,防止視疲勞,避免視力反彈。

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