七大愛(ài)眼處方解決眼疾困擾

2015-09-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：學(xué)生視力健康逐年下降，有多種原因，但最主要的還是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加用眼時(shí)間增加，使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生不夠重視造成的，且大多數(shù)人都沒(méi)有養(yǎng)成定期進(jìn)行眼睛保健的習(xí)慣。

　　只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。專家告誡廣大青少年，護(hù)眼刻不容緩！

　　一項(xiàng)全國(guó)24省市學(xué)生視力檢測(cè)結(jié)果表明：青少年近視嚴(yán)重且呈低齡化趨勢(shì)，10歲—15歲是近視眼發(fā)病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國(guó)學(xué)生的近視率逐年增長(zhǎng)，全國(guó)青少年近視患病率達(dá)40%，大學(xué)生近視患病率高達(dá)70%以上，我國(guó)成為近視大國(guó)。

　　10歲—15歲是近視眼發(fā)病的高峰期和不斷惡化期。學(xué)生視力健康逐年下降，有多種原因，但最主要的還是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加用眼時(shí)間增加，使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生不夠重視造成的，且大多數(shù)人都沒(méi)有養(yǎng)成定期進(jìn)行眼睛保健的習(xí)慣。

　　多吃粗糧少吃糖

　　體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系，鉻主要存在于粗糧、蔬菜及水果等食物中，有些家長(zhǎng)不注意食物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺鉻，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。另外，青少年多喜歡甜食，過(guò)量的糖可使人體血液偏酸，而人體欲保持酸堿平衡，不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長(zhǎng)，播下近視的隱患。

　　多做咀嚼眼保操

　　吃硬質(zhì)食品過(guò)少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng)，包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉，進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。研究人員曾為此調(diào)查近300名學(xué)生，凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者均正常，常吃軟食者多有不同程度下降，故咀嚼被譽(yù)為眼的保健操。因此，根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼機(jī)會(huì)，可預(yù)防近視眼發(fā)生。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

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清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

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明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

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本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。

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早期老年性白內(nèi)障。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

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