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肝眼同源 同補(bǔ)同損要知道

2015-04-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)里有一句話就是說肝和眼睛的關(guān)系,叫“肝開竅于目”??梢哉f,肝是明目的源泉。如果肝不好的時(shí)候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養(yǎng),感覺到干澀。

  秋季是養(yǎng)生的最佳季節(jié),可秋高氣爽空氣也很干燥,除了要多補(bǔ)水之外,還有一件事情千萬別忘了,那就是補(bǔ)肝。

  目前,一些人對(duì)養(yǎng)肝的問題存在不少誤區(qū),其實(shí)肝和眼睛的關(guān)系很密切,養(yǎng)肝也要保護(hù)眼睛,肝養(yǎng)好了,眼神自然好使。但有許多人并不明白二者的聯(lián)系。

  到了秋天,因?yàn)闅夂蚋稍铮覀兺杏X到眼睛干澀,一般來說,這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里,水分蒸發(fā)得比較快,人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。

  專家指出,很多人只注意到氣候?qū)ρ劬Φ挠绊懀鋵?shí),肝對(duì)眼睛的影響也很大。中醫(yī)里有一句話就是說肝和眼睛的關(guān)系,叫“肝開竅于目”。所謂“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。如果肝不好的時(shí)候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養(yǎng),感覺到干澀。

  “而且秋天本來眼睛就容易干,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易干澀了。”眼科專家說補(bǔ)肝養(yǎng)目是解決眼干的一種好方法。

  眼科專家還提醒大家,“久視也會(huì)傷肝。”肝通目,用眼過度也會(huì)對(duì)肝造成傷害。如果你經(jīng)常對(duì)著電腦,常常會(huì)覺得看不清東西,這時(shí)候最好考慮一下,在保護(hù)眼睛的同時(shí)也保護(hù)一下肝。

  專家建議經(jīng)常用眼的朋友多吃點(diǎn)菠菜和豬肝為材料熬的粥,達(dá)到護(hù)肝養(yǎng)目的效果。

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