春季期間如何護眼
1、防感染:早春是是紅眼病高發(fā)的時節(jié)。預(yù)防紅眼病,一是盡量避免用手揉搓眼睛,二是毛巾臉盆個人自用,少到或不去公共浴池、泳池、發(fā)廊等場所。
2、防過敏:春季如果您的眼睛會有眼癢、結(jié)膜充血等癥狀,也許是過敏性結(jié)膜炎哦。需要到醫(yī)院去檢查。預(yù)防的辦法是少接觸過敏源。
3、防日曬:隨著天氣的轉(zhuǎn)暖,陽光也越來越強烈,紫外線會對眼睛造成的角膜/視網(wǎng)膜損害及白內(nèi)障早化等。這時需要佩戴質(zhì)量可靠的太陽鏡防曬,質(zhì)量低劣的產(chǎn)品對眼睛有害無益。
專家提醒你,經(jīng)常配戴隱形眼鏡的人盡量配戴更換型的隱形眼鏡(周期為1個月以內(nèi)),減少眼部感染的機率,讓您在在享受清晰視野的同時,擁有更健康的雙眼。
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春季保護眼睛和改善視力作用的食物
1、富含維生素A的食物:各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。
2、富含維生素C的食物:柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3、缺鈣、鉻、鋅等微量元素容易導致近視。因此多食含有這類元素的食品可以預(yù)防近視哦。
4、海帶,海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內(nèi)壓力5、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
6、春天應(yīng)避免高溫、辛辣、大補類食物,需要長時間用眼的人群可多進食養(yǎng)肝護肝、滋補肝腎的食物,另用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價: ¥21清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3用于敏感病原菌所致結(jié)膜炎、眼瞼炎、角膜炎、沙眼等。
健客價: ¥9.8用于沙眼、結(jié)膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價: ¥5.5用于眼紅腫、痛癢、刺痛等眼疾。
健客價: ¥22.6用于沙眼、結(jié)膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價: ¥5.5用于沙眼、結(jié)膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染。
健客價: ¥4.5適用于因?qū)W習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價: ¥218好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價: ¥636適用于治療細菌性結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、術(shù)后感染等外眼感染。
健客價: ¥20.9用于治療眼瞼炎、外瞼腺炎、淚囊炎、結(jié)膜炎、內(nèi)瞼腺炎、角膜炎(含角膜潰瘍),以及用于眼科圍手術(shù)期的無菌化療法。
健客價: ¥27用于細菌性結(jié)膜炎、麥粒腫及細菌性眼瞼炎。
健客價: ¥7.5用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染。 用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染。
健客價: ¥10用于治療革蘭陰性桿菌,特別是綠膿桿菌所致的眼部感染性疾病。
健客價: ¥31