電腦族多喝菊花茶和綠茶可預(yù)防近視

2014-10-22 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)期使用電腦者，易患眼病。專(zhuān)家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。

　　電腦族可多喝綠茶、菊花茶；電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用。

　　長(zhǎng)期使用電腦者，易患眼病。專(zhuān)家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。

　　還需要提醒廣大電腦族平時(shí)一定要注意補(bǔ)充葉黃素，葉黃素可以起到有效保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，葉黃素?zé)o法在體內(nèi)自動(dòng)生成，只能靠外界補(bǔ)充，可以直接服用伊分子葉黃素。

　　許多人都知道，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康。電腦族容易帶來(lái)下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出以及眼部疾患。

　　平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。

　　綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

　　此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

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