眼下,剛好是枇杷大量上市的時候。枇杷作為果中“獨備四時之氣者”,其果肉柔軟多汁,酸甜適度,被譽為“果中之皇”。不但味道鮮美,而且還有很高的營養(yǎng)價值。走在下沙的街頭上,隨處可見人們爭相購買這黃澄澄的果實。
前陣子家住智格小區(qū)的李女士就在附近的水果店一下子買了10斤回去。但她買這么多枇杷不單單是滿足一家人的口腹之欲,她還想拿新鮮枇杷回去自制枇杷膏。李女士的孩子體質(zhì)不太好,一到忽冷忽熱的春夏之交就容易感冒。這自制枇杷膏就是想給女兒止咳潤肺用的。
枇杷上市后,從朋友圈里可以看到許多人都分享了自制枇杷膏的圖片。川貝枇杷膏的偏方是李女士從朋友圈里看到的。枇杷膏做法也很簡單,先將冰糖放在鍋中入沸煮開熬至化,再加入批杷肉煮至濃稠的膏狀。在變成濃稠的膏狀前,加入粉末狀的川貝,再熬十幾分鐘即成,注意要不斷去翻炒,不能生鍋,以免影響口感。
“等冷卻后,我一般把枇杷膏一部分直接冷藏現(xiàn)時吃,一部分冰凍起來防止變質(zhì)。”李女士說。
但她發(fā)現(xiàn)自制枇杷膏雖然新鮮又健康,但比起在藥店里買的川貝枇杷膏來說,止咳效果就差多了。“治女兒的咳嗽好像真沒什么用,她倒是把家里自制的枇杷膏當甜品吃了。”李女士有點無奈。
為什么微信圈傳的自制枇杷膏沒有什么止咳化痰的作用呢?我們特別咨詢了一位老中醫(yī)。老中醫(yī)聽了記者的敘述,表示李女士所做的枇杷膏是用枇杷的果肉所制,止咳效果不明顯。這是許多人自制枇杷膏的誤區(qū)。藥店買到的川貝枇杷膏之所以可以止咳。是因為入藥并不是枇杷的果肉,而是枇杷樹的葉子。這個葉子才是止咳的良方,不僅可以清肺熱、降胃氣,還對煩躁、口渴也有助益。
同枇杷葉相比,枇杷果實的藥效就沒那么好了,但營養(yǎng)價值還不錯。成熟的枇杷有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素。因此,枇杷也被稱為“果之冠”,可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。所以雖然李女士的自制枇杷膏沒什么止咳的作用,但作為天然的營養(yǎng)補充劑也不錯。
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從中醫(yī)角度來看,枇杷味甘酸、屬性平中帶些許涼,基本上既不偏寒也不偏熱,任何體質(zhì)的人都可以吃。雖然叫做枇杷膏,但事實上,中醫(yī)里真正入藥的并非枇杷,而是枇杷葉,可以清肺熱、降胃氣,對煩躁、口渴也有助益。
但要提醒民眾的是,用來制作枇杷膏的是老葉,沒有毒性,但新葉跟果核則含微量氰化物,有微毒性,千萬別亂吃。若有小朋友好奇一口氣吞下廿顆枇杷核,可是會出現(xiàn)惡心、嘔吐跟呼吸困難等中毒癥狀,幸而它們帶有苦味,小朋友不太可能吃下這么多量。
跟枇杷葉相比,枇杷果實的功效就弱得多了,可為食補,平日保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體質(zhì)用,可是沒法子治病的,說枇杷有藥用價值有些言過其實。但值得一提的是,由于枇杷是在秋天、初冬時開花,春、夏之際果子才會成熟,枇杷可說“集四時之氣”,在水果獨樹一幟。
用干凈、未剝皮的枇杷浸白酒一到兩周后飲用,有助消除疲勞、增進食欲,對容易咳嗽、氣管易過敏的人,或是肺不好的老人家都有幫助。痰液又黃又稠的熱咳患者,可以吃水梨燉煮枇杷,適度加入南北杏效果會更好。
雖然枇杷適合各種體質(zhì)人食用,但胃寒、寒咳患者,以及寒癥型感冒病患(流鼻水、怕冷,但喉嚨不痛),最好不要多吃。
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