改善孕期瘙癢的方法

第一、若是出現(xiàn)一般瘙癢

如果只是一般瘙癢的話，千萬不要用手去抓，不然容易把皮膚抓破。這樣子的話，抓破的皮膚容易感染，反而更容易造成瘙癢問題。

對此，建議孕婦們可以用洗凈的雙手在皮膚上小力地按一下，或者說用溫水擦洗瘙癢部位。再或者可以采用聽音樂的方式，來轉(zhuǎn)移注意力，不會一直想著瘙癢的事情。

當(dāng)然，也可以用一些小偏方，比如說將蘆薈的葉子清洗干凈，之后將葉子搗爛，再用溢出來的汁液涂抹在患處。比如說準(zhǔn)備好一些花椒，將它們放入鍋中加水煎煮，之后用花椒水清洗瘙癢的部位。

如果說是因為皮膚被刺激了，需要用藥止癢的話，孕婦們要找醫(yī)生開藥，不能自行購買止癢藥物使用。因為孕婦不能隨便用藥，一旦用錯了，傷害的不僅是自己的身體，同樣也會對胎兒的健康造成傷害。

另外還需要注意的是，找醫(yī)生開藥之后，要按照醫(yī)囑使用，不可隨意停藥或是換藥或是加藥，不然會影響治療效果的。

第二、若是出現(xiàn)特殊瘙癢

到了懷孕中后期的時候，出現(xiàn)瘙癢不能大意，應(yīng)該就是就診。通過檢查了解原因，再根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，千萬不要以為是“胎氣”導(dǎo)致的瘙癢，所以置之不理。

總而言之，當(dāng)孕婦出現(xiàn)瘙癢之后，輕微的可以先用溫水清洗瘙癢部位。如果是陰部瘙癢的話，那么就及時更換內(nèi)褲，穿上棉質(zhì)的透氣性好的內(nèi)褲，看下是否能夠得到改善。

如果可以的話，那么說明是衛(wèi)生沒做好導(dǎo)致的，只要接下來注意衛(wèi)生就可以改善瘙癢了。如果做好了衛(wèi)生，瘙癢依舊存在的話，就一定要就醫(yī)，盡早查出原因，以便選擇合適的方法治療。

孕婦如何保健身體

1、洗澡最好淋浴

注意了，孕婦洗澡最好是淋浴，因為盆浴需要坐在浴盆里面。而浴盆就算天天清洗，也會附著大量的細(xì)菌。

當(dāng)然孕婦脫光光坐在盆中洗澡的時候，這些細(xì)菌就會爬到孕婦身上，造成孕婦感染婦科病，進(jìn)而造成孕婦自身和胎兒健康都受到損傷。

2、要調(diào)節(jié)好情緒

懷孕之后，很多孕婦都會處于焦慮狀態(tài)。要知道人的情緒是會影響身體功能的，所以說一直處于焦慮狀態(tài)，將對健康不利。

所以說，平日里要調(diào)節(jié)好情緒，讓自己愉快起來，這樣生出來的寶寶才能健康又好看。

其中調(diào)節(jié)情緒的法子有不少，比如說到了孕中后期要出去散散步，看看綠色的植物，觀賞大自然的風(fēng)光。比如說多和閨蜜暢聊之類的。比如說多聽一些悅耳的音樂之類的。

3、不要亂吃東西

很多孕婦為了給寶寶補充營養(yǎng)，每天都要吃很多很多的食物，但是孕婦飲食有眾多的限制，如不多吃更不能亂吃。

萬一吃錯了，可不只是會出現(xiàn)腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉問題。嚴(yán)重的的話，還可能有出現(xiàn)流產(chǎn)。

所以說，孕婦們不能由著自己的性子亂吃東西。尤其是寒性的、生冷的食物，活血的食物，都應(yīng)該要忌口，否則造成流產(chǎn)的可能性非常大。就算胎兒比較堅強(qiáng)，沒有流產(chǎn)，但是生下來以后身體也會比較差，容易生病。