淋巴瘤被專家稱為“最會(huì)偽裝的病”，看似普通的發(fā)熱、盜汗、咽喉腫痛、體重減輕、淋巴結(jié)腫大等，有可能是經(jīng)過“偽裝”的淋巴瘤，它難以覺察卻能遍布全身，以至于不少患者等到確診時(shí)已屬于晚期。

我國的淋巴癌發(fā)病率正以每年3%-5%的增長速度攀升，且有年輕化的趨勢，30-40歲人群的發(fā)病率也在增加。年輕人的免疫系統(tǒng)仍然容易受到外界多種因素影響，并不十分穩(wěn)定。

淋巴瘤是什么？

淋巴瘤·惡性淋巴瘤

惡性淋巴癌又稱“淋巴瘤”，是原發(fā)于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，是我國常見的十大惡性腫瘤之一?？砂l(fā)生于任何年齡，但發(fā)病高峰在31-40歲。其中非霍奇金淋巴瘤高峰略往前移。

淋巴瘤·最會(huì)偽裝

淋巴瘤早期的臨床表現(xiàn)隱匿，與感冒、炎癥等非常類似，不易引起重視。早期淋巴瘤如果出現(xiàn)淺表淋巴結(jié)腫大，無痛無癢，易忽視，導(dǎo)致淋巴腫大不斷增多增大，確診時(shí)可能已屬于晚期，錯(cuò)過最好的治療時(shí)機(jī)。裝修材料中所含的甲醛、苯等化學(xué)物質(zhì)也是淋巴瘤等惡性腫瘤的誘因。

淋巴癌·危害人體的3條途徑

（1）淋巴瘤細(xì)胞在病變局部惡性增生，造成臟器的直接損害與功能障礙；

（2）惡性增生的淋巴瘤細(xì)胞，通過遍布全身的淋巴系統(tǒng)而轉(zhuǎn)移到各個(gè)器官，造成其他多臟器的損害；

（3）全身淋巴系統(tǒng)的廣泛病變?nèi)梭w的免疫功能明顯低下，從而使機(jī)體不能發(fā)揮正常的抗腫瘤免疫功能，而使病情進(jìn)一步惡化。

淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)因子

1感染

EB病毒(Epsrein-Barrvirus)、人類T細(xì)胞病毒一型(HTLV-1)、人類免疫缺陷病毒(HIV)、人類皰疹病毒第八型(HHV8)。這四種病毒都可以直接感染淋巴細(xì)胞而引起癌癥。

2免疫力下降

任何引起免疫力下降的原因都是淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)因素，如：治療疾病時(shí)使用的免疫抑制劑、長期過度疲勞、精神生活壓力過大，都會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能紊亂，接觸射線和有害物質(zhì)也會(huì)降低免疫力。

3肥胖和飲食

越來越多的證據(jù)表明，肥胖和飲食是淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)因素，高脂肪、高蛋白飲食也是風(fēng)險(xiǎn)因素。肥胖和飲食占癌癥發(fā)生原因的三分之一，其危害不容忽視。

4環(huán)境因素

環(huán)境污染，如汽車尾氣、裝修化學(xué)染料等都可能導(dǎo)致基因突變而形成淋巴癌，尤其是后者需要警惕，裝修時(shí)避免使用不健康材料，裝修后應(yīng)及時(shí)通風(fēng)，不要急于入住，最好對室內(nèi)空氣做相關(guān)檢測。

淋巴癌的早期信號

不同于其它腫瘤，淋巴瘤有明顯的癥狀，但不易發(fā)現(xiàn)，即：淋巴結(jié)無痛性腫大。淋巴結(jié)發(fā)炎，淋巴結(jié)核，感冒之后患咽喉炎，也可引起淋巴結(jié)發(fā)腫，切勿延誤最佳治療時(shí)機(jī)。淋巴瘤有時(shí)也伴有局部炎癥表現(xiàn)，且反復(fù)發(fā)作，且早期癥狀還會(huì)有發(fā)熱、盜汗乏力等表現(xiàn)。若有疑似癥狀的患者應(yīng)盡早檢測，排除淋巴瘤的可能。

出現(xiàn)以下六大警訊，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查：

全身發(fā)癢，

夜間盜汗，

突然無故發(fā)燒，持續(xù)咳嗽、喘息，

脖子、腋下、鼠蹊部等長出不痛不癢的腫塊，

體重驟減，減輕10%以上，

時(shí)常覺得身體疲憊。

發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大后要查找原因，如果有炎癥則應(yīng)積極進(jìn)行抗炎治療；如果腫大持續(xù)存在且進(jìn)行性增大，需做淋巴結(jié)穿刺或活檢，明確診斷。

如出現(xiàn)進(jìn)行性無痛性淋巴結(jié)腫大，或伴原因不明反復(fù)發(fā)熱（常在38°C以上）、盜汗、原因不明6個(gè)月內(nèi)體重減少超過10%，以上任一癥狀者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專科醫(yī)生診治。

相對于大部分的實(shí)體腫瘤，淋巴瘤的治療效果還是比較好的。淋巴瘤是一組疾病，按病理分類超過80多種。我國以非霍奇金淋巴瘤為主，尤以彌漫大B細(xì)胞淋巴瘤為多，占了1/3以上，它的5年生存率可達(dá)60%以上。

學(xué)6招預(yù)防淋巴癌

1及時(shí)治療炎癥

某些細(xì)菌、病毒感染，常被認(rèn)為是淋巴異常的因素。感冒、潰瘍等感染性疾病最好及時(shí)治療。

2躲開有害化學(xué)物質(zhì)

一年中染發(fā)最好不超過兩次；少接觸有機(jī)溶劑、殺蟲劑、除草劑等，裝修材料選擇環(huán)保型，新裝修的房間要充分通風(fēng)。

3學(xué)會(huì)自我減壓

淋巴瘤也是一種“壓力病”，應(yīng)避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。

4避免高脂飲食

吸煙及高脂肪飲食也可增加患淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)。建議多吃新鮮果蔬，減少脂肪攝入，少吃腌制食物。

5多做有氧運(yùn)動(dòng)

淋巴保健需要較為劇烈的全身有氧運(yùn)動(dòng)，或者做一些瑜伽、普拉提等進(jìn)行腹式呼吸鍛煉。

6每年體檢一次

定期體檢對于預(yù)防淋巴瘤這種比較隱蔽的腫瘤幫助很大。臨床上，活檢病理是診斷淋巴瘤最關(guān)鍵的指征。