在進(jìn)入春季之后，天氣就出現(xiàn)了反復(fù)多變的情況，甚至一天當(dāng)中就讓人體驗(yàn)到了四季的變化，面對(duì)惡劣的氣候環(huán)境，在早期做好疾病的預(yù)防是很重要的，鄭州復(fù)康中醫(yī)院提醒，冷暖空氣頻繁交匯，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病。在積極工作的同時(shí)，對(duì)于以下健康問(wèn)題不容忽視。

流感

流感是春季的常見(jiàn)并發(fā)癥，天氣冷暖交匯頻繁，就容易出現(xiàn)疾病發(fā)生的情況，冷空氣易導(dǎo)致導(dǎo)致氣候干燥，使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降，便會(huì)造成細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘，形成流感癥狀，在這一時(shí)期，防寒保暖的意識(shí)要有所提升，并且注意增加體育活動(dòng)，來(lái)增自身疾病抵抗能力。

皮炎

在春季紫外線強(qiáng)度高于秋冬季節(jié)，加上很多人衣著比較輕薄，就容易發(fā)生光感性皮炎的情況，對(duì)此會(huì)外防曬措施要注重起來(lái)，不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品，洗臉當(dāng)中要注意使用溫水。生活飲食中多吃含維生素C的食物及新鮮蔬菜和水果，以保護(hù)皮膚免受各種波段的紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

上火

春季天氣比較干燥，而人體的水分是在不斷的流失當(dāng)中的，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有做好及時(shí)補(bǔ)充水分的措施，就會(huì)發(fā)生難以保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等癥狀。在氣候多變的時(shí)節(jié)，及時(shí)補(bǔ)充水分能夠避免身體不適的情況發(fā)生。

春夏季節(jié)交替之時(shí)氣候多變，因此要特別關(guān)注溫度的變化。要及時(shí)增減衣服，年老體弱多病之人要注意保暖，以免受寒。飲食宜清淡易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。還應(yīng)多參加室外活動(dòng)，早睡早起，有助于增強(qiáng)免疫力。