眼睛是心靈的窗戶，但有人對(duì)如何保護(hù)眼睛還有不少誤解。
近日，湖北武漢一名大學(xué)教授葉先生因?yàn)楹ε卵鬯幩蟹栏瘎x擇用生理鹽水滴眼睛，不料卻導(dǎo)致雙
眼角膜潰瘍，險(xiǎn)些失明......
藥店買回生理鹽水滴眼 竟致雙眼角膜潰瘍
53歲的葉先生是一名大學(xué)教授，每天要用電腦工作七、八個(gè)小時(shí)。近年來，他總覺得眼睛干澀疼痛，想用眼藥水緩解不適。
去年年底，他看到一篇文章稱，眼藥水里含有防腐劑，長(zhǎng)期使用有副作用。想到眼藥水既然是“補(bǔ)水”，他想到用生理鹽水也一樣，既潤(rùn)眼又安全。于是，葉先生便從藥店買回生理鹽水，用注射器灌到了原先用過的眼藥水瓶子里。
但前不久，葉先生感到眼睛突然畏光流淚，看東西總是缺一塊，趕緊跑到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)雙眼角膜潰瘍，
視力從1.2直線下降到0.5，而罪魁禍?zhǔn)拙褪侨~先生使用的生理鹽水。
醫(yī)生：分裝生理鹽水易滋生細(xì)菌造成感染
醫(yī)生解釋，新鮮的生理鹽水雖然起不到緩解干眼癥的目的，但是用來滴眼問題不大。然而市面上出售的生理鹽水多是大瓶裝的，一旦打開保質(zhì)期就會(huì)大大縮短。葉先生既沒有對(duì)灌裝的瓶子消毒，分裝時(shí)也無法做到無菌操作，滋生細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)倍增，點(diǎn)到眼睛里很容易引起感染。
醫(yī)生提醒，眼角膜可以靠淚液滋養(yǎng)，每眨一次眼，淚液就會(huì)充分滋潤(rùn)角膜一次，平時(shí)有意識(shí)地增加眨眼次數(shù)，可以緩解眼睛干澀。
眼藥水不可亂用 遵循醫(yī)囑對(duì)癥下藥是關(guān)鍵
其實(shí)眼睛發(fā)澀發(fā)癢是很多經(jīng)常對(duì)著手機(jī)、電腦工作的人常有的煩惱，想要緩解視力疲勞，滴眼藥水是不少人的選擇，但是很多人因?yàn)殄e(cuò)誤的使用而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
醫(yī)生提醒：
眼睛干澀的原因有很多，例如有些人可能需要補(bǔ)充水分，有些人需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，有些人是由炎癥引起的，需要根據(jù)不同的原因有針對(duì)性地進(jìn)行治療。
需要注意的是有的疾病也會(huì)表現(xiàn)為眼睛不舒服，但這些疾病可能不是由視疲勞造成的，盲目使用緩解視疲勞的眼藥水可能會(huì)掩蓋眼睛疾病的癥狀。因此，眼藥水最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地使用。
其實(shí)眼藥水只是起到緩解作用，想要真正擁有一雙明亮的雙眼，平時(shí)的防護(hù)很重要。
離屏幕至少40厘米：防止眼疲勞
專家表示，手機(jī)、平板電腦等，無不傷害眼睛，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。建議眼睛與屏幕至少保持一臂長(zhǎng)的距離（約 40 厘米），如果看不清文字，不妨放大字號(hào)。
每3秒鐘眨下眼：保持濕潤(rùn)
眨眼是保持眼睛濕潤(rùn)最簡(jiǎn)單的方式，每 3~4 秒眨一下即可，看書、看屏幕時(shí)更要多眨眼。
此外，專家建議采取“20-20-20-20原則”，即每隔 20 分鐘，連續(xù)眨眼 20 下，眼睛離開屏幕 20 秒，望向 20 英尺（約 6 米）遠(yuǎn)的地方，放松雙眼。
多吃深綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)眼睛
美國(guó)佐治亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，真正有益眼睛健康的營(yíng)養(yǎng)明星是葉黃素和玉米黃素。深綠色多葉蔬菜、西蘭花、西葫蘆、豌豆等都富含這兩種營(yíng)養(yǎng)素。
每周給眼睛放一天假
專家建議：戴隱形眼鏡的人至少每周換成框架眼鏡一次；不要戴隱形眼鏡睡覺；接觸隱形眼鏡前應(yīng)徹底洗手；隱形眼鏡護(hù)理液應(yīng)經(jīng)常更換。
40歲后要每年檢查一次眼睛：早發(fā)現(xiàn)早治療
年過 40 歲，即使不
近視或遠(yuǎn)視，也應(yīng)每年檢查一次眼睛，若出現(xiàn)眼睛疼痛、紅腫或視力逐步下降，更應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。
給眼睛按摩：促進(jìn)血液循環(huán)、防衰老
專家指出，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)顯示屏，會(huì)令眼肌疲勞，導(dǎo)致眼部血流不暢，出現(xiàn)視物模糊等癥狀。應(yīng)該注意適時(shí)休息，同時(shí)每隔 30 分鐘做一些眼部按摩，可以明目解乏，讓你“眼前一亮”。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
