非凡的思維和天馬行空的想象力,儼然已成為財(cái)富的起源,以至于人人都想如喬布斯一樣,擁有了不起的創(chuàng)新思維。
中科院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和浙江師范大學(xué)教育學(xué)院經(jīng)過實(shí)證研究認(rèn)為,冥想能促進(jìn)頓悟和創(chuàng)造性思維。
研究選取了沒有任何冥想經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生,并設(shè)計(jì)10個(gè)典型的頓悟問題讓他們解決,比如:“每24小時(shí)池塘里面的荷花就會(huì)生長(zhǎng)出一倍。在春天的第一天,池塘中只有一朵荷花,60天后荷花開滿了整個(gè)池塘。請(qǐng)問第幾天的時(shí)候有一半的池塘開滿荷花?”(答案:第59天)研究人員想知道,這10個(gè)頓悟題中,測(cè)試者所不能解決的那些問題,是否有可能在20-30分鐘的冥想之后得到解決。
研究結(jié)果表明:無論是經(jīng)過20-30分鐘(做腹式深呼吸并專注于數(shù)呼吸的次數(shù)),還是經(jīng)過20-30分鐘的控制任務(wù)(判斷自己所聽到的簡(jiǎn)單單詞是中文還是英文)之后,大學(xué)生被試都能成功地解決一些他們?cè)谙惹暗膰L試中未能解決的頓悟題目。
這說明,經(jīng)過一個(gè)醞釀階段,人們的頓悟解決能力能夠得到普遍提高。而更為重要的是,研究人員比較了實(shí)驗(yàn)中做冥想的人與做中、英文單詞判斷的人的頓悟問題解決成績(jī),結(jié)果發(fā)現(xiàn),在經(jīng)歷冥想之后能夠解決更多的難題,這說明冥想更能促進(jìn)創(chuàng)造性思維。
負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的羅勁博士介紹,2004年英國(guó)《自然》(Nature)雜志發(fā)表了德國(guó)學(xué)者的一項(xiàng)研究,證明在遇到難題后,如果能睡上8個(gè)小時(shí)就能明顯地提升解決能力。
中科院的研究則進(jìn)一步證實(shí):冥想作為一種清醒而專注的意識(shí)狀態(tài),與被動(dòng)的睡眠有著明顯的不同。
它不但能促進(jìn)頓悟,且促進(jìn)的效果似乎更明顯,相對(duì)于8個(gè)小時(shí)的睡眠而言,只要經(jīng)過20-30分鐘的冥想,人們的創(chuàng)造性思維就能顯著提高。同時(shí)它還表明,冥想促進(jìn)頓悟的途徑并不是通過被動(dòng)的休息,而是通過保持清醒而專注的意識(shí)狀態(tài)。
在這個(gè)商業(yè)和科技飛速發(fā)展的時(shí)代,創(chuàng)新力就是財(cái)富力。世界500強(qiáng)、華爾街、創(chuàng)業(yè)之都“硅谷”等都開始推廣冥想。
喬布斯曾說:“冥想時(shí)光塑造了我的世界觀,并最終影響了蘋果的產(chǎn)品設(shè)計(jì)。”
“這是一個(gè)經(jīng)典的時(shí)刻。我獨(dú)自一人,所需要的不過是一杯茶、一盞臺(tái)燈和一臺(tái)音響。你知道,這就是我的全部。”——安娜沃克爾鏡頭下的喬布斯(1982)
做冥想的喬布斯
搜索引擎巨頭Google公司為員工開設(shè)了正念冥想培訓(xùn)課程SearchInsideYourself(探索內(nèi)心的自己,簡(jiǎn)稱SIY),并進(jìn)行每月一次的靜默“覺知午餐”活動(dòng)。除此之外,Google甚至還斥資在公司內(nèi)修筑了一座正念冥想行走迷宮,方便員工進(jìn)行行走冥想。
Google員工正在學(xué)習(xí)正念冥想培訓(xùn)課程SIY
“在世界500強(qiáng)企業(yè),通用磨坊、寶潔、塔基特、億貝等也為員工提供了靜心冥想的硬件設(shè)施。比爾·福特(福特汽車)、瑞克·葛因斯(特百惠)等CEO對(duì)冥想大力推崇。”
我們有理由相信,即將爆發(fā)的冥想經(jīng)濟(jì),將給人們帶來更具開創(chuàng)性的未來。
適用于妊娠早期診斷。
健客價(jià): ¥10適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥75適用于測(cè)定婦女尿液中LH水平,以預(yù)測(cè)排卵時(shí)間,用于指導(dǎo)育齡婦女選擇受孕時(shí)機(jī)或指導(dǎo)安全避孕。
健客價(jià): ¥99無。
健客價(jià): ¥9.8鹽酸左西替利嗪片:蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏:適用于對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià): ¥53適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥12.8適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥13.5供各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測(cè)用。
健客價(jià): ¥10供各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測(cè)用。
健客價(jià): ¥18供各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測(cè)用。
健客價(jià): ¥20見說明書。
健客價(jià): ¥6滋補(bǔ)腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價(jià): ¥18.9活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥43降氣化痰,溫腎納氣。用于上盛下虛,氣逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客價(jià): ¥35清熱解毒,燥濕殺蟲,止癢。用于濕熱蘊(yùn)毒所致的濕疹,及陰道炎癥見帶下量多,色黃臭穢,陰道瘙癢。
健客價(jià): ¥35散瘀止血,消腫定痛。用于外傷出血,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥6.6用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及混合感染性陰道炎。
健客價(jià): ¥7.5用于細(xì)菌性陰道炎真菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎及細(xì)菌真菌滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗。
健客價(jià): ¥92適用于早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥35用于細(xì)菌性陰道病、念珠菌性外陰陰道病、滴蟲性陰道炎以及細(xì)菌、真菌、滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價(jià): ¥9用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細(xì)菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價(jià): ¥10