了解三七的人都知道三七是一種神奇的中藥材，服用時(shí)間、服用方法、服用者具體狀況都會(huì)影響三七的效果。不同人群具體怎么吃三七呢？花兩分鐘了解一下吧！

　　氣血虛弱者怎么服三七？

　　癥狀表現(xiàn)：包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等。

　　用法用量：服用三七或相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅等，能使精神健旺，血象回升。

　　神經(jīng)衰弱者怎么服三七？

　　癥狀表現(xiàn)：失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功。

　　用法用量：每日晚飯前溫開(kāi)水吞服三七粉3克。

　　膽固醇過(guò)高怎么服三七？

　　癥狀表現(xiàn)：肥胖超重，膽固醇含量過(guò)高、血脂過(guò)高

　　用法用量：每日吞服三七粉3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5克，分早晚2次服。

　　作用效果：既可降血脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白，這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

　　冠心病怎么服三七？

　　癥狀表現(xiàn)：胸悶、胸痛、心悸等癥

　　用法用量：可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克，配丹參等分為末，每次吞服3克。

　　作用效果：三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力

　　跌打損傷怎么服三七？

　　癥狀表現(xiàn)：外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

　　用法用量：一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次3克，日2次，連服5～7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

　　通常我們提到的三七粉如果沒(méi)有特別說(shuō)明，都是指三七頭直接打粉的產(chǎn)物，也就是“生”三七粉，沒(méi)必要專門(mén)去買(mǎi)所謂的“熟三七粉”，吃法調(diào)整一下就行了。

　　生吃熟吃區(qū)別

　　生吃三七粉

　　每天6克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次3克較為合適。針對(duì)：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥；并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

　　熟吃三七粉

　　直接用開(kāi)水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆谩蹼u或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。這個(gè)主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用來(lái)泡水吃。針對(duì)：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。