長時間的工作、注意力高度集中,難免出現(xiàn)精神疲倦、反應變慢等腦力下降的表現(xiàn)。而且過幾天就高考了,高三的同學復習緊張,更加勞神傷腦。面對這樣的情況,可以利用我們頭上的“四神聰穴”,一起來給大腦“做按摩”!
四神聰,為經(jīng)外奇穴,具有健腦益智、養(yǎng)神開竅之效。中醫(yī)學認為,腦為元神之府,主靈性記憶,長時間的腦力活動,或者思慮過度均會耗損腦神,影響人的記憶力及反應能力。按揉頭頂?shù)乃纳衤斞ǎ梢苑潘晌覀兊拇竽X,改善記憶力、幫助集中注意力,提高我們工作及學習效率。
取穴法:正坐取穴,先定百會穴(兩耳朵最高點的連線與頭頂正中線的交點處,可摸到一凹陷“小坑”,即是),以百會為中心,前后左右各1寸(可以自身拇指間關(guān)節(jié)橫紋的長度量取)共4個點,即是四神聰穴。
按摩法:行指揉法,可同時用雙手食指、中指分別按于穴位的4個點(也可以每次按揉1個點,依次按揉),以適中力度按揉,微微酸脹感為度,每次10-15分鐘,每日可行多次。如果因工作、學習過于緊張而失眠,在睡前按摩四神聰,也可幫助您入睡。
溫脾,暖腎,固氣,澀精。治冷氣腹痛,中寒吐瀉,多唾,遺精,小便余瀝,夜多小便。
健客價: ¥86有利于胎嬰兒大腦發(fā)育、智力開發(fā)和視力,益智健腦。
健客價: ¥228補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見上述證候者。
健客價: ¥24滋補精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價: ¥39補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶衰退,頭暈目眩、心悸失眠、腰膝疲軟。
健客價: ¥21健腦補腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的健忘、失眠、頭暈目眩、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、遺精;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥107益氣養(yǎng)血,滋陰生津,養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢,神疲健忘,頭暈頭痛,心悸乏力,口干津少。
健客價: ¥26滋補肝腎,益精健腦。用于肝腎不足,氣血虧虛所致的健忘,頭暈,心悸失眠,倦怠乏力。
健客價: ¥65滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,健忘失眠,耳鳴。
健客價: ¥18健腦補腎,益氣健脾,安神定志。用于健忘失眠,頭暈目眩,耳鳴心悸,腰膝酸軟,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥51祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥23補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥10.5補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥40補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥12生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥28健腦補腎,益氣健脾,安神定志。用于健忘失眠,頭暈目眩,耳鳴心悸,腰膝酸軟,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥38補腎填精,益氣養(yǎng)血,強身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢,頭暈目眩,體乏無力,記憶力減退等。
健客價: ¥48補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥15補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥9.5生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥18益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價: ¥25生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19本品生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足,氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥24