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夏季防感冒,試試非藥物療法

2017-05-16 來(lái)源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計(jì),成人一年平均患5次感冒。因?yàn)楦忻笆侨梭w清除垃圾的自然過(guò)程,非藥物治療方法簡(jiǎn)單卻可取得良好效果。

  夏季防感冒,試試非藥物療法

  吸熱氣普通感冒多伴打噴嚏、流鼻涕等癥狀,減輕這些癥狀的好辦法就是吸熱氣。將熱毛巾敷在臉上,吸熱氣,如再滴幾滴植物油(如桉樹(shù)油),癥狀會(huì)輕得多。

  沖熱水澡坐在熱蒸汽房間內(nèi),直至微汗,可解表、祛除風(fēng)寒,對(duì)治療兒童或老人感冒,效果特別好。

  喝熱飲喝熱果汁,或喝一些帶苦味的熱飲,也可以喝些熱茶,可改善感冒癥狀。雞湯的某些成分有抗病毒的特性,產(chǎn)生消炎作用,緩解感冒癥狀,可作為感冒的營(yíng)養(yǎng)湯汁。

  多休息只要有引發(fā)感冒的病毒存在,任何輕微活動(dòng),對(duì)消除癥狀都是不利的,甚至反復(fù)受到病毒的侵害,引起其他疾病或并發(fā)癥。所以,蓋好被、睡眠、多休息,才能讓人體得到修復(fù)。

  多喝水感冒后體內(nèi)缺水,多喝水利于解熱,恢復(fù)體力。有的人感冒后喜喝含糖飲料,這對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)水分不利。

  勤漱口漱口可以緩解咽喉痛,方法是在熱水中加一點(diǎn)鹽,每天漱口四次,仰起頭來(lái)漱口,效果更好。

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