伸個懶腰就截癱，醫(yī)生：這些人要注意

　　他怎么也沒有想到，就這么一個動作，改變了他的生活、改變了他的工作、也改變了他的人生—他截癱了……是真的，你沒有聽錯！

　　伸懶腰，這個生活中再也正常不過的動作， 特別是現(xiàn)在人群時間緊、壓力大、節(jié)奏快，加上手機(jī)、電腦等新科技的普及和應(yīng)用，借著伸懶腰的動作舒緩一下，無可厚非。

　　然而，這個動作對今年63歲的男子陳某來說，卻是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。他怎么也沒有想到，就這么一個動作，改變了他的生活、改變了他的工作、也改變了他的人生—他截癱了……是真的，你沒有聽錯！

　　據(jù)《中國青年網(wǎng)》4月28日報道，男子陳某是做手工藝的，每天都低頭干活。4月26日中午，和往常一樣，在家里干完活的陳某感覺有點(diǎn)困，伸了個懶腰，頭也隨之向后一仰。接著，全身就沒有了力氣，人就不受控制的癱倒在地上。只有腦袋和脖子正常，陳某被聞訊趕來的家人抬上床觀察，一直到晚上8點(diǎn)也沒有好轉(zhuǎn)，之后被送往醫(yī)院。

　　接診陳某的臺州市中心醫(yī)院急診科醫(yī)生黃桔秀了解病情之后，擬診為頸髓損傷導(dǎo)致的高位截癱，隨后的CT檢查也證實(shí)了黃桔秀醫(yī)生的判斷。

　　CT顯示，由于陳某長期低頭的工作特點(diǎn)，導(dǎo)致了原本應(yīng)該緊緊相扣的第三、四頸椎之間的椎間盤脫出椎管內(nèi)，壓迫了神經(jīng)，從而導(dǎo)致高位截癱的發(fā)生。

　　黃桔秀大夫介紹說：高位截癱一般都是高空墜落或者車禍所致，像陳某這種仰個頭就截癱的情況，20多年的從醫(yī)生涯，尚屬首例。

　　都是長時間低頭造成的

　　臺州市中心醫(yī)院骨科專家丁凌志大夫?qū)﹃惸尺M(jìn)行檢查之后發(fā)現(xiàn)，陳某的脊柱整體情況比較差，已經(jīng)失去了正常的生理彎曲，出現(xiàn)了畸形，尤其是頸椎、腰椎等部位，強(qiáng)度和穩(wěn)固性非常差，很容易發(fā)生意外。這種情況導(dǎo)致頸、腰椎移位，錯位和發(fā)生骨折的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人。

　　而造成這種情況的原因除了陳某年齡偏大，骨骼強(qiáng)度下降之外，另外一個重要原因就是長期低頭的工作特點(diǎn)導(dǎo)致的。

　　“如今，陳某的情況只有通過手術(shù)解決，其他任何情況都不行，還好這種頸椎手術(shù)比較成熟，已經(jīng)不成問題，接下來就要看陳某椎管內(nèi)神經(jīng)受損的情況，如果受損嚴(yán)重，不排除無法恢復(fù)的可能。”丁凌志大夫說。

　　青島14歲少女小婷頸椎老化相當(dāng)于50歲

　　無獨(dú)有偶，就在今年的4月6日，北晚新視覺報道，青島14歲女孩小婷，每天玩手機(jī)長達(dá)五六個小時，出現(xiàn)頭痛脖子酸，去醫(yī)院檢查，拍片顯示她的頸椎出現(xiàn)曲度變直，老化程度相當(dāng)于50歲。

　　醫(yī)生說，正常情況下，頸椎從20歲開始老化，一般要到四五十歲才會有頸椎病顯示出來，而像小婷這種情況，有可能影響今后一輩子的正常生活?？紤]到小婷年齡較輕，醫(yī)生沒有給她做手術(shù)，而是采取牽引的方法，進(jìn)行保守治療。

　　我國現(xiàn)階段頸椎病現(xiàn)狀

　　現(xiàn)代社會，隨著科技的發(fā)展，電腦、手機(jī)的大量普及和應(yīng)用，頸椎病的患病人群越來越多，而且呈年輕化趨勢發(fā)展。近年國內(nèi)一項(xiàng)研究，對2000例頸椎病患者展開調(diào)查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)徒增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。

　　20年來，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來越低齡化。另外國內(nèi)一項(xiàng)研究對患頸椎病高發(fā)職業(yè)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在頸椎病高發(fā)職業(yè)中，其中IT從業(yè)人員以44.1%的比例占據(jù)榜首，IT從業(yè)人員包括從事電子商務(wù)、文案工作以及美術(shù)平面設(shè)計(jì)等職業(yè)的人員，這些都是頸椎病的高發(fā)職業(yè)。其次流水作業(yè)人員以15.9%的比例僅次IT從業(yè)人員之后，另外駕駛員占了15.4%,教師占12.3%，財(cái)務(wù)人員占9.4%.

　　是什么原因讓頸椎病年輕化、普遍化

　　為什么頸椎病會年輕化、普遍化，專家總結(jié)了以下三個原因：

　　一、不正確的坐姿，長時間的伏案讀書或工作、開車

　　二、長時間睡姿不正確，以及枕頭選擇不當(dāng)也可導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生

　　三、缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降

　　頸椎病的低齡化、擴(kuò)大化已經(jīng)越來越嚴(yán)重，為了您自己的健康、為了您家人的健康，預(yù)防頸椎病已刻不容緩。

　　因此，醫(yī)生建議：看手機(jī)半小時到一個小時，抬起頭，做些頭部活動；每天看手機(jī)的時間也最好不要超過2小時。

　　現(xiàn)在手機(jī)功能強(qiáng)大，很多人平常手機(jī)不離手，低頭族越來越多。一有空，就低頭盯著手機(jī)屏幕。時間長了，就會導(dǎo)致自己頸椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)，甚至引起頸椎畸形。要想避免類似情況的發(fā)生，就要注意手機(jī)的科學(xué)使用。

　　還有長時間從事伏案工作或者低頭工作的人群，也要適當(dāng)注意頸部的活動，通過多方面調(diào)節(jié)，預(yù)防頸椎病的發(fā)生，盡量避免青島女孩和手工藝工作者陳某的悲劇上演，而引起不必要的傷害。