體質(zhì)虛寒才發(fā)胖！教你做姜蜜水，狂甩掉20斤肉！

2017-03-13 來源：健康養(yǎng)生小百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體，能疾速的調(diào)理細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì)胖了！

　　那是因?yàn)槟闵眢w屬寒性體質(zhì)，體質(zhì)寒的容易肥，所以要先調(diào)理自己的體質(zhì)，把體質(zhì)調(diào)理好了，自然就瘦下來了。

　　身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體，能疾速的調(diào)理細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì)胖了！

　　那么寒性體質(zhì)如何調(diào)理呢？其實(shí)很簡單，就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。

　　【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討也標(biāo)明。

　　生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

　　另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流動(dòng)，同時(shí)也能夠擴(kuò)張毛孔，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到減肥的效果。

　　【蜂蜜】具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過其補(bǔ)益效果可推進(jìn)人體氣血的化生，保持氣血的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討亦標(biāo)明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

　　另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

　　具體操作：

　?。?）姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；

　?。?）把姜糊放入杯子里，用200毫克溫?zé)崴疀_開，切勿用高溫?zé)崴蛘叻佩伬锇?，高溫?huì)破壞活性；

　?。?）姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

　　（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜湯后，30分鐘后再吃飯；入浴前再喝一杯。

　　連續(xù)喝半個(gè)月，據(jù)使用過的朋友見證：

　　1.身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷癥的體質(zhì)明顯改善

　　2.體重可減輕約十公斤

　　3.皮膚變得細(xì)嫩

　　4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)

　　5.堅(jiān)持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺