頸椎,上承頭顱,下接軀干,匯聚多條經(jīng)脈,是大腦和臟腑器官、四肢百骸聯(lián)系的必經(jīng)之路。這里神經(jīng)血管分布交錯(cuò)密集,也是人體病變的多發(fā)地帶。一旦發(fā)生故障,可能會(huì)引起全身癥狀。
頸椎病
頸椎病過(guò)去多見(jiàn)于中老年群體,但隨著現(xiàn)代社會(huì)電子產(chǎn)品的普及和辦公方式的改變,越來(lái)越多的年輕人和辦公室白領(lǐng)都患上了頸椎病。無(wú)論是在走路、吃飯、乘車(chē)時(shí),眼睛緊緊黏在手機(jī)屏幕上的“低頭一族”隨處可見(jiàn),多數(shù)上班族也因工作所需而長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī),不知不覺(jué)就出現(xiàn)了頸椎疾病。
肌肉酸痛、四肢無(wú)力?
可能是頸椎間盤(pán)突出!
23歲的小秦最近覺(jué)得自己總會(huì)沒(méi)由來(lái)的心慌胸悶,肩部肌肉酸脹不已,去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn),她的頸椎居然已經(jīng)出現(xiàn)了生理曲度改變,所幸發(fā)現(xiàn)及時(shí)才沒(méi)有繼續(xù)惡化下去。
而另一位陳先生就沒(méi)這么幸運(yùn)了,他近期時(shí)不時(shí)感到手指麻木,肌肉酸痛,有時(shí)走路還老像“腳踩棉花”一樣發(fā)軟,原以為只不過(guò)是小毛病,但直到左腳逐漸萎縮,才驚覺(jué)不妙,到醫(yī)檢查才查出是頸椎椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng),經(jīng)過(guò)手術(shù)才擺脫病痛。
12頸椎病變信號(hào),你中了幾條?
所謂冰凍三尺非一日之寒,頸椎問(wèn)題并非一朝一夕就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。頸部和肩背部肌肉僵硬、酸痛、頭痛、頭暈、有昏沉感、上肢手指時(shí)常有麻木感、頸部活動(dòng)時(shí),感覺(jué)心慌、心悸、肢體乏力、行走不穩(wěn),像腳踩“棉花”
初期的頸椎病,通常表現(xiàn)為肩頸部肌肉疲勞緊張、酸脹不適。若不加注意,長(zhǎng)期任其勞損,就會(huì)引起骨質(zhì)增生、頸椎間盤(pán)退變突出,導(dǎo)致局部神經(jīng)根出口受壓,而這時(shí),我們的上肢就會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到麻木和放射性的疼痛。
如果頸椎間盤(pán)突出持續(xù)加重,那么椎管內(nèi)的脊髓也會(huì)隨之受到壓迫,這時(shí)候,人體就會(huì)出現(xiàn)肢體無(wú)力,“腳踩棉花”的感覺(jué),而一旦身體發(fā)出了這樣的危險(xiǎn)信號(hào),就應(yīng)當(dāng)立刻就診,因?yàn)檠舆t治療有可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。另外,眩暈頭痛、視物不清、耳鳴、咽部異物感、心悸、多汗等交感功能紊亂的癥狀也可能是頸椎病發(fā)的征兆。
6個(gè)動(dòng)作教你遠(yuǎn)離頸椎病
1、左顧右盼:頭向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng),各8下,保持速度均勻?yàn)橐恕?/p>
2、前后點(diǎn)頭:頭先前俯、再向后仰,前后屈伸時(shí)盡可能拉長(zhǎng),各8下。
3、回頭望月:身體不動(dòng),頭頸分別向左、右轉(zhuǎn)向身后望向天空各8下。
4、旋肩舒頸:雙手放于兩側(cè)肩部,掌心向下,雙臂先由后向前旋轉(zhuǎn)8下,再由前向后旋轉(zhuǎn)8下。
5、頭手相抗:雙手交叉緊貼頸后部,雙手往前用力,頭頸向后用力,互相抵抗8下,每下3-5秒。
6、雙手托天:雙手上舉過(guò)頭,掌心向上,仰視手背5秒,然后自然向兩側(cè)下落收勢(shì)。
活血溫陽(yáng),通絡(luò)止痛。用于治療糖尿病周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛血瘀、寒凝脈阻證,臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、肢端麻木、四肢發(fā)涼、肢軟無(wú)力、感覺(jué)異?;驕p退;或見(jiàn)舌質(zhì)紫暗或暗淡、脈細(xì)或細(xì)澀。
健客價(jià): ¥51補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥42.9益氣活血,通絡(luò)止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò)阻證,臨床表現(xiàn)為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常;或見(jiàn)肌膚甲錯(cuò)、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià): ¥160益氣活血,通絡(luò)止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò)阻證,臨床表現(xiàn)為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常;或見(jiàn)肌膚甲錯(cuò)、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià): ¥86調(diào)經(jīng)止血,溫宮止帶,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腰腹疼痛,四肢無(wú)力,帶下,產(chǎn)后腹痛。
健客價(jià): ¥8.8補(bǔ)腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥39滋補(bǔ)強(qiáng)壯,助氣固精。用于氣血虧損,腰酸腿痛,手足寒冷、夢(mèng)遺滑精、婦女血虧、血寒,帶下淋漓、四肢無(wú)力,行步艱難。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥42滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧,四肢無(wú)力,腰膝酸軟,面黃肌瘦,健忘失眠,婦女產(chǎn)后諸虛。
健客價(jià): ¥28滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價(jià): ¥68滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,四肢無(wú)力,精神不振,夜尿頻多。
健客價(jià): ¥80補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血。用于氣虛血瘀證所致的月經(jīng)后期,量少,行經(jīng)腹痛,腰腿酸痛,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥18調(diào)經(jīng)活血,溫宮止帶,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,四肢無(wú)力,子宮寒冷,赤白帶下,久不受孕,骨蒸癆熱,產(chǎn)后腹痛。
健客價(jià): ¥268補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧,四肢無(wú)力,腰膝酸軟,面黃肌瘦,健忘失眠,婦女產(chǎn)后諸虛。
健客價(jià): ¥210散風(fēng)祛濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無(wú)力,步履艱難。
健客價(jià): ¥10補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價(jià): ¥455補(bǔ)血養(yǎng)氣,固本止汗。用于氣虛血虧,表虛自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壯。
健客價(jià): ¥18.8固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價(jià): ¥9.9最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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