如果說(shuō),以前國(guó)人見(jiàn)面打招呼愛(ài)問(wèn)“吃了么”,那么現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題估計(jì)要換成“吃什么”了。
雖然根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),中國(guó)人的恩格爾系數(shù)在不斷下降,逼近發(fā)達(dá)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),但“吃”仍占了總體消費(fèi)的三成以上。尼爾森今年初發(fā)布的一份《全球健康飲食報(bào)告》顯示,44%的中國(guó)消費(fèi)者認(rèn)為自己體重超標(biāo),49%的人目前正在努力控制體重,75%的受訪者通過(guò)改變飲食控制體重。在一項(xiàng)全球調(diào)查中,58%的中國(guó)受訪者表示“無(wú)人工色素”對(duì)他們選擇食品非常重要,認(rèn)為“全天然”和“無(wú)人工香精”非常重要的也分別占54%之多。對(duì)于非轉(zhuǎn)基因食品(53%)及有機(jī)食品(45%)偏愛(ài)有加的消費(fèi)者也占據(jù)了相當(dāng)一部分比例。相比全球平均值來(lái)說(shuō),中國(guó)消費(fèi)者對(duì)健康消費(fèi)的訴求無(wú)疑是非常強(qiáng)烈的。
然而,與這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)比起來(lái),國(guó)人對(duì)于吃的焦慮有過(guò)之而無(wú)不及。受傳統(tǒng)文化影響,飲食禁忌大概是每位病人和家屬都會(huì)問(wèn)醫(yī)生的問(wèn)題。筆者曾經(jīng)采訪過(guò)的一位老中醫(yī)表示,出院前詢(xún)問(wèn)醫(yī)生該吃什么,幾乎是百分百會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。而事實(shí)上,也確實(shí)會(huì)出現(xiàn)有的病人“不會(huì)吃”的情況。比如本就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩才得的病,術(shù)后蟲(chóng)草、人參、老母雞一頓大補(bǔ),將身體又打回“原形”,最終還不得不回到醫(yī)院繼續(xù)診治。
而“不敢吃”也讓專(zhuān)家哭笑不得。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院一位腫瘤治療專(zhuān)家告訴記者,在臨床中遇到的很多腫瘤患者,吃什么成為一大難題。民間認(rèn)為鵝、羊肉、海鮮等“發(fā)的東西”會(huì)讓癌癥復(fù)發(fā)。這也不敢吃,那也不敢吃,最終只敢吃瘦肉和蔬菜。有的病人,做了化療,建議他煎炸食物少吃點(diǎn),就連所有炒菜也不敢吃了,只敢吃蒸煮食物,結(jié)果胃口不好,營(yíng)養(yǎng)不良,瘦得皮包骨,出現(xiàn)貧血等情況也不在少數(shù)。
這位腫瘤專(zhuān)家告訴記者,其實(shí)腫瘤病人并沒(méi)有特別的忌口,太刺激的如辣椒,可能讓化療病人胃部不舒服的,就不可以不吃,雞鴨魚(yú)等大部分健康新鮮的飲食都是可以吃的。“但你如果告訴腫瘤病人什么都可以吃,他反而會(huì)用不信任的眼光看著你,覺(jué)得你這個(gè)醫(yī)生怎么可以這樣說(shuō),這等于是什么都沒(méi)說(shuō)嘛。”
“把吃出來(lái)的疾病可以吃回去”,不少人對(duì)這句話耳熟能詳,隨著“綠豆大師”的倒臺(tái),這句話也一度被引為笑資。但事實(shí)上,這句話并非沒(méi)有道理,很多疾病確實(shí)與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),也可以用吃來(lái)緩解甚至治愈。只是,國(guó)人習(xí)慣于尋求一味簡(jiǎn)單的“仙丹妙藥”,一方解千病。比如綠豆,比如黑枸杞。
筆者認(rèn)為,在“吃什么”方面,大可不必過(guò)于焦慮。很多醫(yī)學(xué)專(zhuān)家推薦的是均衡飲食。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院一位副院長(zhǎng)曾如此解釋“均衡營(yíng)養(yǎng)”的健康飲食:對(duì)身體有好處,自己喜歡吃的,可以多吃一點(diǎn);對(duì)身體有好處,自己不喜歡吃的也要吃一點(diǎn);對(duì)身體沒(méi)好處,自己喜歡吃的,可以吃一點(diǎn);對(duì)身體沒(méi)好處,自己又不喜歡吃的,就不要去嘗試了。愿這三個(gè)“一點(diǎn)”,可以緩解“吃什么”的焦慮。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥62輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥102鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥581、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥82適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥122適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥166主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥68本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥106治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥78用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥441.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥266各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
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