專家提醒：打呼嚕嚴重的人有睡夢中猝死的風險

2015-01-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當然，不是每個打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾并不構成健康危害，但強烈的、不規(guī)律的打鼾就有問題。

　　人們通常認為，睡著就打呼嚕的人一定睡得挺好。“鼾聲響亮，睡得更香”，其實，打鼾可不是個好兆頭。“打鼾”“打呼嚕”，醫(yī)學上稱為鼾癥，是一系列阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征(以下統(tǒng)稱睡眠呼吸障礙)最外在的表現(xiàn)，這種疾病背后隱藏著其他嚴重的疾病。所以，總是大聲打鼾的人，一定要引起重視，這可不是一個小問題。

　　打鼾說明呼吸不暢

　　長久以來，在人們意識里，打鼾僅僅是會給旁人造成騷擾的不良習慣而已。近年來，睡眠呼吸障礙才逐漸被醫(yī)學界所重視，而打鼾作為其最常見的表現(xiàn)，才開始被視為一種癥狀。解放軍第三〇三醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主任張龍城告訴記者：“人在呼吸時，氣流從口、鼻進入，通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管，中間過程中無論有哪一個地方不通暢，都可能發(fā)出聲響。”這些不通暢的部分有可能是這些部位存在生理結構本身的異常，而大部分人是睡眠中相應的軟組織松弛塌陷，造成了通氣阻礙。

　　當然，不是每個打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾并不構成健康危害，但強烈的、不規(guī)律的打鼾就有問題。

　　嚴重打鼾需早做檢查

　　一個人睡覺呼嚕聲非常大，總會讓人有種一大片肉蓋在了進氣口上的感覺。這種情況通常會造成缺氧。鼾聲響亮的人，往往睡覺時呼吸道的阻力特別大，常常睡得不好，睡眠中途容易因為缺氧而醒來。

　　更嚴重的情況是，呼吸道幾乎完全被松弛的軟組織阻塞了。旁邊人會聽到這個睡覺的人忽然連氣都不出了！過了幾十秒，又傳來急促的呼吸聲和鼾聲，過會兒又停止呼吸。這種情況，叫做“睡眠呼吸暫停”。

　　張主任說：“上氣道阻力綜合征是睡眠呼吸暫停的早期階段，睡眠中出現(xiàn)這樣的癥狀要引起重視，提早就醫(yī)。”現(xiàn)在很多大醫(yī)院都開展了睡眠醫(yī)學的項目甚至?？疲軌蜻M行專業(yè)的睡眠監(jiān)測，這也是診斷睡眠呼吸障礙的主要手段。有睡眠呼吸暫停癥狀的人群，監(jiān)測中會發(fā)現(xiàn)血液中的含氧量是明顯低于常人的。

　　睡眠呼吸障礙危害嚴重

　　跟睡眠呼吸障礙的人一起睡覺總會覺得提心吊膽——一會鼾聲大，一會不出氣，生怕他哪次就忽然接不上氣了。其實，這并非杞人憂天，患有嚴重睡眠呼吸暫停的人有睡夢中猝死的風險。

　　人一生中有30%的時間都在睡覺，如果這些時間內(nèi)人都處于缺氧狀態(tài)，會引發(fā)一系列的問題。

　　首先便是白天容易困倦和打瞌睡，注意力不集中，精力下降。其次，心血管疾病風險遠高于常人。長期缺氧會造成血管內(nèi)皮的損害、炎癥反應等，最終造成一系列問題，包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中等。比如，有些高血壓患者長期血壓降不下來，治療了睡眠呼吸問題后，血壓就能控制在理想范圍了。還有，糖尿病、代謝綜合征，也是睡眠呼吸障礙可能帶來的后果。長期的缺氧、炎癥，帶來胰島素抵抗，最終導致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列問題。反過來，治療睡眠呼吸障礙，也會改善這些疾病治療的效果。

　　總之，睡眠呼吸障礙是一種需要引起重視、及早干預的疾病。張主任建議，當發(fā)現(xiàn)身邊親友有打呼嚕的毛病時，提醒他們到正規(guī)醫(yī)院進行睡眠監(jiān)測并積極治療。