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哮喘患者四類食物經(jīng)常吃 防止哮喘惡化

摘要:從微量元素的補充角度看,維生素A具有脂溶性,它可以防治因呼吸道感染而引發(fā)的哮喘性氣胸,消除外部過敏源對氣管的刺激作用;此外,維生素A還可以維持呼吸道表面的細胞活性,確保哮喘病發(fā)部位處于最為活躍的狀態(tài)。

在人體肺部疾病中,哮喘帶來的后續(xù)性癥狀和潛在危害十分巨大。哮喘病癥的主要特點在于其隱蔽性,突發(fā)性和致命導向性,如果哮喘病人不注重飲食禁忌和身體護理,那么哮喘病的表現(xiàn)將危害患者的生命健康。按照飲食調(diào)理的觀點,以下四類食物有益于哮喘病的前期防治,增強各位朋友的身體抵抗力:

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1.維生素A

從微量元素的補充角度看,維生素A具有脂溶性,它可以防治因呼吸道感染而引發(fā)的哮喘性氣胸,消除外部過敏源對氣管的刺激作用;此外,維生素A還可以維持呼吸道表面的細胞活性,確保哮喘病發(fā)部位處于最為活躍的狀態(tài)。不過,維生素A通常會出現(xiàn)在肝、雞蛋黃等高蛋白食物內(nèi),脂肪含量相對偏高,因此各位在攝取維生素A時應服用藥片,酌情食用包含此元素的高脂高蛋白食物。

2.大豆類制品

除了對大豆過敏的朋友外,各位可食用大豆或它的相關(guān)制品以預防哮喘。大豆本身含有大量氨基酸,容易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為能量;當大豆被萃取為豆?jié){時,它能夠緩解喉嚨不順暢、支氣管腫痛等癥狀,間接減少哮喘的突發(fā)概率。目前,豆腐和豆?jié){對調(diào)整人體呼吸最為有益,此類大豆制品性質(zhì)溫和,不會對喉嚨產(chǎn)生任何刺激,并且它們對哮喘病的防治起到先行作用。

3.中藥粥

通常,白粥無鹽無油,味道清淡;當白粥配合涼性中藥一同蒸煮時,此類藥粥既能降低人體肺部的“火氣”,又能調(diào)和人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),確保體內(nèi)微量元素的功能性發(fā)揮。為更好發(fā)揮中藥粥的效果,各位朋友在烹制藥粥前最好添加秋菊、菊花等去火氣、潤脾胃的中草藥。它們既能夠補充營養(yǎng)物質(zhì),又能減輕哮喘患處的炎癥,降低突發(fā)性哮喘的幾率。

4.綠色、橙黃色蔬菜

對于患上哮喘的中老年朋友而言,食用綠葉或橙黃色蔬菜可減輕呼吸困難癥狀,預防哮喘急性病變。綠葉系蔬菜含有大量的葉綠素和膳食纖維,其包含的維生素可補充器官內(nèi)缺失的養(yǎng)分,提升肺部的物質(zhì)交換能力;以胡蘿卜為代表的橙黃色蔬菜則包含胡蘿卜素,它不但能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,更能消減支氣管部位產(chǎn)生的浮腫和炎癥,為治療哮喘去除隱患。不過,部分蔬菜在食用時可能會堆積大量的纖維素,此類微量元素并不利于人體消化,如果哮喘癥狀加重,那各位應減少食用馬鈴薯、蓮藕等淀粉類蔬菜的頻率。

目前,飲食療法是預防哮喘最主流的方法。它注重人體營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的補充與交換,維持人體器官的正常運作。因此,食用上述食物既能補充哮喘病患處缺失的物質(zhì),又能提高患者對外部致敏源的抵御能力。當各位對預防哮喘手足無措時,采用食療方法對降低哮喘病發(fā)率、提高人體細胞活性有極大裨益。 

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