日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘疾病 > 支氣管哮喘 > 哮喘病人冬天可以運(yùn)動嗎?

哮喘病人冬天可以運(yùn)動嗎?

2018-04-16 來源:醫(yī)哥科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:部分哮喘病人會病情加重;同時,運(yùn)動也是一種誘發(fā)發(fā)作的因素。但另一方面,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以提高肺功能和機(jī)體抵抗力。因此,即使是秋冬,也還是要堅持適度運(yùn)動。
哮喘病人冬天可以運(yùn)動嗎?
 
哮喘病人,秋冬季節(jié)容易發(fā)作,都不敢怎么運(yùn)動,但又怕身體因此更差,到底能運(yùn)動嗎?
 
秋冬干燥,部分哮喘病人會病情加重;同時,運(yùn)動也是一種誘發(fā)發(fā)作的因素。但另一方面,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以提高肺功能和機(jī)體抵抗力。因此,即使是秋冬,也還是要堅持適度運(yùn)動。
 
從強(qiáng)度上看,只要不是發(fā)作期,大多數(shù)哮喘病人都能承受一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如游泳、騎自行車、慢跑、打太極、有氧健身操等。時間上,一般半小時即可,不過激,時間也不過長。哮喘病人運(yùn)動前,需要更加充分熱身,特別是天氣比較涼的時候;運(yùn)動完之后,讓身體慢慢降溫,而不是迅速降溫。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房