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專家問(wèn)答
瘦身貼真的有效嗎?7天可以瘦多少???
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2013-11-23 19:00
病情描述
您好!瘦身貼真的有效嗎?7天可以瘦多少啊?
醫(yī)生建議:2013-11-23 19:00
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,減肥單用減肥貼的效果不明顯,減肥一定要在保證身體健康的前提下進(jìn)行: 1、合理的控制飲食,有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒,保持“快樂(lè)減肥”的心態(tài);2、每天堅(jiān)持跑步1小時(shí),不要給自己定過(guò)高的目標(biāo),過(guò)高的目標(biāo)帶來(lái)的就是過(guò)大的壓力;3、睡前仰臥起坐,不要勉強(qiáng),適量地循序漸進(jìn);4、少吃零食多喝水。只要能做到以上幾點(diǎn),堅(jiān)持下來(lái)定能取得意想不到的效果。建議你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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