哮喘高發(fā)該咋辦？

　　雷雨前悶熱，氣壓比較低，空氣濕度高，易缺氧；雨后暴曬，天氣變化大，心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì)感覺癥狀加重，血壓也易波動(dòng)，可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁，出汗多，人體水分隨著汗液蒸發(fā)，血液的黏稠度較高，易出現(xiàn)高黏狀態(tài)，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

　　英國(guó)科學(xué)家喬治·弗拉耶爾的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，下小雨時(shí)，降水滴粒不帶輻射污染物，會(huì)給人一種清新、舒暢的感覺；但是大雨中則夾帶著大量的射線和污染物，會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。

　　因?yàn)樵浦杏甑味几街簧傥廴疚?，但小雨滴需?0至30分鐘才降到地面，這一過程中，雨滴受到的輻射污染將完全消失，而大雨滴降至地面的時(shí)間則要短得多，射線等污染物也會(huì)隨之降到地面。所以，在大雨中散步（即便打傘）對(duì)人體健康也沒有什么好處。

　　從哪些方面來預(yù)防變異性哮喘

　　1、積極查找致敏源：仔細(xì)觀察每次咳嗽發(fā)作前有什么因素存在，找出致敏因素，加以避免，防止再次接觸。塵螨、寵物毛、蟑螂、花粉、裝修污染等常見過敏源要注意規(guī)避。

　　2、避免誘因：咳嗽變異性哮喘發(fā)作的誘因有三種可能：一是氣候改變，冷空氣刺激為主要誘因，冬季清晨出門要穿暖和并戴上口罩；二是運(yùn)動(dòng)后咳嗽加重，因而要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或吸入速效解痙藥物后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；三是情緒激動(dòng)、大哭大鬧亦可誘發(fā)咳嗽發(fā)作，因而要盡量保持情緒穩(wěn)定。

　　3、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：注意預(yù)防感冒等呼吸道感染性疾病，因?yàn)椴《靖腥疽矔?huì)誘發(fā)咳嗽變異性哮喘?？人宰儺愋韵膶?shí)質(zhì)仍是哮喘，而哮喘是變態(tài)反應(yīng)性疾病，即因免疫功能異常而引起變態(tài)反應(yīng)，因此要注意改善和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

　　4、飲食：過敏因人而異，并不是所有患者都不能吃海鮮、魚蝦、羊肉、牛奶等易過敏的食物，食后過敏者才應(yīng)禁食。

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