糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
糖友每天可以吃約二兩肉，具體需根據(jù)自身情況酌量食用。一張撲克牌大小，2厘米厚度的生肉即為二兩肉（100克），如果是熟肉體積會縮小，大約35克熟肉就相當(dāng)于50克生肉。
南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維，但含有較高的脂肪和蛋白質(zhì)，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同樣不利于控制糖尿病腎病患者的病情。
很多降糖產(chǎn)品是以“祖?zhèn)髅胤胶图兲烊恢兴帯钡拿x出現(xiàn)的，有的還宣稱它的納米技術(shù)。部分糖友動心了，認(rèn)為對身體沒什么害處，不妨試一試。
動物研究發(fā)現(xiàn)，限時進(jìn)食（一天中任意進(jìn)食9~15小時，余15~-9小時不進(jìn)食）能預(yù)防及逆轉(zhuǎn)小鼠高脂喂養(yǎng)誘導(dǎo)的肥胖和2型糖尿病，效果與限時長短呈正比。這種模式是否可推及人類，尚無證據(jù)。
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