2018-08-28
糖尿病運動需要正能量
運動后適當做深呼吸和放松肌肉的體操等整理運動，使心跳、呼吸逐漸趨于平穩(wěn)。運動后不宜馬上大量飲水，應先休息片刻，再飲用淡鹽水或溫開水，以補充體內失去的水分和電解質。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
運動后適當做深呼吸和放松肌肉的體操等整理運動，使心跳、呼吸逐漸趨于平穩(wěn)。運動后不宜馬上大量飲水，應先休息片刻，再飲用淡鹽水或溫開水，以補充體內失去的水分和電解質。
糖尿病患者在胰島素注射過程中針頭應遵循“一針一換”的原則。因為注射筆用的針頭多次使用會使針尖變鈍，產生肉眼不易看到的缺口或倒鉤，不僅會使患者注射時痛感增加，而且容易導致皮下硬結，影響胰島素的吸收，并增加感染及斷針的幾率。
從臨床的實際效果看，如果只走10分鐘，降糖效果并不明顯。生理學研究結果表明，糖尿病病友快步走開始的5-10分鐘，血液中糖分消耗很少，因此，降糖的效果并不明顯。
該研究對采用輕體力活動減少久坐不動時間與結構化運動對血糖控制及胰島素敏感性的影響作了對比分析，且兩種干預的能量消耗相匹配。其結果對T2DM患者的急性血糖控制具有重要意義.
宣稱絕無毒副作用現(xiàn)在幾乎成了騙子們的專用廣告詞。很多人還信這個。實際上，“是藥三分毒”，就連天然中藥材都可能有一定的不良反應，更別提合成藥物了。
糖尿病在長期的治療過程中，由于種種原因，患者難免會發(fā)生漏服降糖藥或漏打胰島素的情況，如果不及時處置，勢必會引起血糖的顯著波動，進而影響血糖的平穩(wěn)控制。
部分糖友為了讓胰島素保存更長時間，常將其放在冰箱冷凍室內凍存，用時再解凍。這種做法是不合理的。因為胰島素冷凍后，原本透明的液體會產生晶體或微粒，不能解凍，會形成較大的顆?；驂K狀物。冷凍的胰島素解凍后仍殘留顆粒，會影響胰島素的吸收及劑量的準確性，即使解凍也不宜再用。
而在血糖一年緩解率(在單純飲食和運動治療情況下，血糖穩(wěn)定控制)方面，胰島素泵組達到51.1%，每日多次胰島素注射組為44.9%，口服降糖藥組則為26.7%。
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