2019-04-08
糖尿病人吃什么好 需要注意些什么
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
西瓜含有大量水分，屬于含糖量較低的水果，此外還含有鹽、酸等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當(dāng)吃一點(diǎn)西瓜還是可以的。
活鯽魚(yú)：綠茶各100克。將魚(yú)去腸雜洗凈，把綠茶塞入魚(yú)腹內(nèi)，置盆中上鍋清蒸，不加食鹽，熟后食用，每日1次。適用于各型糖尿病患者。
大多數(shù)患者通過(guò)飲食治療即可得到控制“飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。
多喝咖啡。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，每天6杯咖啡，糖尿病危險(xiǎn)降低29％-54％；每天4-5杯，降低約29％；但每天1-3杯則幾乎不起作用。
藥物治療：這是2型糖尿病內(nèi)科治療的主要方法之一，可根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用副作用小、療效高的降糖藥使用。
糖尿病足：糖尿病病人因末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細(xì)菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統(tǒng)稱為糖尿病足。
每天檢查雙腳。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合腳及通氣的鞋和襪，糖友的雙腳是最易受傷害的部位，每天堅(jiān)持洗腳病細(xì)心檢查以便發(fā)現(xiàn)感染、紅腫、青紫、水泡等。
到氣候炎熱（大于30攝氏度）的地區(qū)去旅行應(yīng)將胰島素儲(chǔ)存在冷水瓶中，到賓館飯店后應(yīng)及時(shí)存放到房間的冰箱中。胰島素在25度以下能儲(chǔ)存一個(gè)月。
各種水果的碳水化合物含量為6%～20%。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升高血糖速度較慢的水果。不同的糖尿病人對(duì)水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。
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