經(jīng)常通宵會導致II型糖尿病嗎

2014-10-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通常糖尿病的病因和平時的生活習慣等方式是分不開的，不少患者是由于平時精神高度集中，使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，有時候還會導致便秘等病癥。

　　經(jīng)常通宵會導致II型糖尿病嗎?近年來，隨著人們生活質(zhì)量的提高，生活壓力的增大，II型糖尿病的發(fā)病率也越來越高，對于年輕人女性朋友來說，經(jīng)常加班加點是比較正常的事，不過也要注意自己的身體健康狀況，不要因為精神過度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒有瘦反而胖了一點了。那么，經(jīng)常通宵會導致II型糖尿病嗎?下面就為大家介紹一下。

　　經(jīng)常通宵會導致II型糖尿病嗎?

　　通常糖尿病的病因和平時的生活習慣等方式是分不開的，不少患者是由于平時精神高度集中，使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，有時候還會導致便秘等病癥。美國哈佛大學的研究小組對長期值夜班的人群進行了長期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%;而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風險增加了60%。研究小組首席研究員表示，長期從事日夜顛倒的工作或者需要加夜班的女性，由于飲食習慣和生活習慣的改變，往往會導致體重和內(nèi)分泌變化，而這種變化的結(jié)果就是容易誘發(fā)2型糖尿病。

　　一般來說通常工作時間不規(guī)律很容易給女性身體原有的生理節(jié)奏帶來一些干擾，而且往往它對女性體內(nèi)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，所以說女性常熬夜很容易增加患糖尿病的風險。

　　對于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來說要注意避開糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時的飲食結(jié)構(gòu)和運動方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。

（實習編輯：卓少址）