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每天看電視兩小時以上會破壞你的健康

2014-10-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)英國《每日郵報》報道,來自南丹麥大學(xué)的博士認為看電視,就意味著缺少運動,而且大部分人會在看電視的時候吃零食,這就在無意中增加了患病的風險。

  研究發(fā)現(xiàn),每天看2個小時的電視,人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風險。

 
  據(jù)英國《每日郵報》報道,來自南丹麥大學(xué)的博士認為看電視,就意味著缺少運動,而且大部分人會在看電視的時候吃零食,這就在無意中增加了患病的風險。他們從8個方面研究了235,000名志愿者得出這一結(jié)論,并發(fā)表在了《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上?;诿绹陌l(fā)病率,研究人員估計每天看2小時的電視的10萬人中,有178人會得2型糖尿病,38人遭受致命的心血管疾病,還有104人的死亡。
 
 
  英國心臟基金會的專家說,“這項研究再次證明了像看電視這樣的靜態(tài)活動增長了患2型糖尿病、心臟病以及循環(huán)系統(tǒng)疾病的幾率。我相信大部分人很喜歡晚上陷進沙發(fā)看電視,還能吃點薯片、餅干之類的零食或者喝點飲料跟啤酒。但經(jīng)常這樣肯定是不行的,我們可以適當?shù)目措娨?,但千萬記得要進行運動。最少要保持一星期5天每天30分鐘的運動才能保持身體健康。”
 
  研究人員聲稱,每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康,甚至減少人的生命。所以,咱們就盡量的少看吧!
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
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