2型糖友能吃魚嗎

2014-10-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近期科研人員采用普通糖尿病病人的食譜配上富含奧米加3 脂肪酸的食物(鯡魚)或富含奧米加6脂肪酸的食物(鱈魚)，在16名2型糖尿病病人中進行了一項奧米加脂肪酸對血糖和血脂影響的比較研究。

　　很多生在沿海城市的人們都比較喜歡吃魚，當然這是因為當?shù)氐牡乩項l件所提供的良好條件，但是對于那些糖尿病患者來說，吃魚需要特別小心，說不定一不小心2型糖友吃了魚會出現(xiàn)意想不到的后果，那么2型糖尿病飲食治療可以多吃魚嗎?對于這個問題，下面為大家詳細解答，希望專家的解答可以幫助大家理解和認識這個問題。

　　近期科研人員采用普通糖尿病病人的食譜配上富含奧米加3脂肪酸的食物(鯡魚)或富含奧米加6脂肪酸的食物(鱈魚)，在16名2型糖尿病病人中進行了一項奧米加脂肪酸對血糖和血脂影響的比較研究。觀察發(fā)現(xiàn)，食用富含這兩種脂肪酸食物的患者，其胰島素的敏感性指數(shù)均增加。基于此結(jié)果，2型糖尿病人應(yīng)多食含奧米加3和含奧米加6的食物。

　　糖尿病人每周吃120克的魚。含奧米加3最多的魚依次是鯡魚(每99克含1.9克奧米加3)，鮭魚(每99克含1.9克奧米加3)，金槍魚(每99克含1.5克奧米加3)，鮐魚(每99克含1.15克奧米加3)，箭魚(每99克含0.9克奧米加3)和鱈魚(每99克含0.15克奧米加3)。

　　2型糖尿病飲食治療可以多吃魚嗎在以上已經(jīng)非常詳細認真為大家針對這方面的問題做了細致的解答，您現(xiàn)在對于這個問題的解答結(jié)果是不是已經(jīng)明白了呢?要是您還有什么不明白的地方的話，您可以向?qū)＜疫M行咨詢。

（實習(xí)編輯：卓少址）