糖尿病怎么自我療法應(yīng)掌握這三種

2019-10-22 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病要想很好的控制血糖，那么首先就應(yīng)該從飲食入手，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，在平時(shí)應(yīng)該限制高熱量高脂肪以及高糖分的食物，應(yīng)該多吃低熱量和無膽固醇以及低糖分和低脂肪的食物。

糖尿病最大的問題就是血糖容易波動(dòng)，血糖長(zhǎng)期波動(dòng)過大最可怕的是會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，那么就會(huì)增加治療難度。其實(shí)糖尿病在沒有合并其他并發(fā)癥的情況下，是可以采取自我療法來很好的控制血糖的，那么，糖尿病的自我療法到底是什么？

糖尿病的自我療法到底是什么？

第一種、控制飲食的自我療法

糖尿病要想很好的控制血糖，那么首先就應(yīng)該從飲食入手，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，在平時(shí)應(yīng)該限制高熱量高脂肪以及高糖分的食物，應(yīng)該多吃低熱量和無膽固醇以及低糖分和低脂肪的食物。在平時(shí)可以常吃苦瓜和洋蔥以及芹菜等食物，不要吃油炸食品，應(yīng)該少吃肉類和蛋類等高膽固醇食物，少吃蛋糕和甜品等含糖分高的食物。

蒲公英是一種很好的降糖食物，具有降血糖活性成分，所以糖尿病患者在平時(shí)可以用蒲公英泡水喝，用新鮮的蒲公英葉子煮水喝或者是煮湯喝都可以，有很好的清熱排毒作用，還可以降壓降脂降血糖的效果，還可以提高糖尿病人的整體素質(zhì)水平。

第二種、運(yùn)動(dòng)自我療法

健康人經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)免疫功能，可以增強(qiáng)抗病能力，能夠提高身體素質(zhì)水平，可以減少各種疾病的發(fā)病，那么患上糖尿病之后，更應(yīng)該注重平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠消耗后脂肪和血糖，可以起到減肥和降血糖的目的。但是由于糖尿病人身體素質(zhì)本身比較低下，所以不建議進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式。適合糖尿病人的運(yùn)動(dòng)方式，有散步和太極拳，還有舞劍和慢跑之類的有氧運(yùn)動(dòng)，而且要控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次運(yùn)動(dòng)以身體自我感覺良好為佳。

第三種、精神自我療法

因?yàn)楝F(xiàn)代人面對(duì)的各種壓力是非常大的，精神，長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)，能容易誘發(fā)糖尿病，患上糖尿病之后首先就應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，你應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活，應(yīng)該正確面對(duì)自己的疾病，千萬不要太過悲觀消極，因?yàn)椴涣嫉呢?fù)面情緒會(huì)影響糖尿病病情的穩(wěn)定。在平時(shí)保持良好的心態(tài)，可以增強(qiáng)免疫力，能夠提高胰島素等有利于身體健康的激素的生成，可以起到幫助降低血糖的作用。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病的自我療法到底是什么？”的一些介紹。糖尿病雖然是一種無法治療的終身性疾病，但是只要病人有信心戰(zhàn)勝疾病，也是可以像正常人一樣的生活和長(zhǎng)壽。在糖尿病初期采取上述三種自我療法可以很好的穩(wěn)定血糖，但是在病情嚴(yán)重的情況下，還是需要使用降糖藥物或者胰島素來進(jìn)行治療。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥91

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥53.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥152.1

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）升高、載脂蛋白B（apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法（如低密度脂蛋白血漿透析

健客價(jià)：￥24

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8

健客價(jià)：￥215

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價(jià)：￥17.5

高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者，如果飲食治療和其它非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（Total cholesterol,TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（Low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apol

健客價(jià)：￥21