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2種情況的糖友 更容易得糖尿病并發(fā)癥

2019-01-29 來源:葉梁說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為啥吃二甲雙胍的人,可以同時降低糖尿病人心腦血管方面的并發(fā)癥和癌癥的發(fā)生率?就是因為二甲雙胍一方面可以改善腸道菌群健康,減少炎性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),一方面可以直接抗慢性炎癥,最終有利于預(yù)防心腦血管并發(fā)癥和癌癥。

導(dǎo)致我們糖尿病人得并發(fā)癥的第四個原因,是胰島素抵抗嚴(yán)重和高胰島素血癥。

我們很多人得糖尿病,是因為胰島素抵抗,表現(xiàn)為身體發(fā)胖,測空腹胰島素和餐后胰島素,有的人胰島素分泌水平還高于正常人,是高胰島素血癥。為啥這些人會胰島素抵抗嚴(yán)重?

第一,是因為他們長期腸道菌群不健康,吸收了腸道中炎性菌產(chǎn)生的大量慢性炎性物質(zhì),體內(nèi)形成了一種特殊的慢性炎癥反應(yīng)。這種慢性炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致我們身體對胰島素有明顯的抵抗作用,降低我們身體對胰島素的敏感性。

這時,我們正常分泌量的胰島素就很難控制住血糖,需要我們很多人大量多分泌胰島素,結(jié)果,導(dǎo)致這些人同時是高胰島素血癥。

第二,是發(fā)胖菌、便秘菌和炎性菌讓這些人身體發(fā)胖超重,我經(jīng)常給大家計算不同身高體重的人的主食攝入量是多少,很多糖尿病人是身高一米六、一米七,體重卻是九十甚至一百多公斤。

當(dāng)我們發(fā)胖,超重,體內(nèi)脂肪多,有脂肪肝的時候,我們的胰島素抵抗就非常嚴(yán)重。這個時候,我們身體就會被動的為了維持血糖正常,大量分泌胰島素,同樣造成高胰島素血癥。

我們還有一些人,是基因的問題先導(dǎo)致的高胰島素血癥。我有一個糖友,20多歲的時候發(fā)現(xiàn)是高胰島素血癥,50多歲的時候才真正成為糖尿病人。50多歲時的體重200多斤,她身高多少?才一米五幾。

天生高胰島素血癥的人,就特別愛發(fā)胖。我母親是糖尿病,她年輕的時候特別能吃。我也一樣,我現(xiàn)在一個是養(yǎng)腸道菌群,保護(hù)我的胰島功能,一個是控制飲食,很少吃甜食,盡量不喝甜飲料,避免刺激胰島素過度分泌,還有一個就是天天鍛煉肌肉和運(yùn)動。

我經(jīng)常到下午四五點(diǎn)測血糖,都是3.9以下,這說明我也有高胰島素血癥的問題。如果我放開嘴巴吃,不運(yùn)動鍛煉,不用一個月,我就能胖起來。這就是高胰島素血癥的作用,它會讓你吃進(jìn)體內(nèi)的東西都盡可能的存下來,多的都轉(zhuǎn)化為脂肪。

胰島素抵抗過程中體內(nèi)發(fā)生的慢性炎癥,有兩個壞處,第一是如果發(fā)生在血管內(nèi)壁,就會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,最終發(fā)展為心腦血管疾病和心腦血管意外。第二是導(dǎo)致癌癥。當(dāng)我們某些細(xì)胞發(fā)生癌變以后,慢性炎癥會刺激它們不斷的快速生長繁殖,最終發(fā)展為癌癥。

為啥吃二甲雙胍的人,可以同時降低糖尿病人心腦血管方面的并發(fā)癥和癌癥的發(fā)生率?就是因為二甲雙胍一方面可以改善腸道菌群健康,減少炎性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),一方面可以直接抗慢性炎癥,最終有利于預(yù)防心腦血管并發(fā)癥和癌癥。

另外,大家還需要注意的,高胰島素血癥不是好事情,因為胰島素有生長激素樣分子的作用,可以刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞生長,會加重我們動脈粥樣硬化和眼底血管病變。

還有,高胰島素血癥會讓胰島素生長激素樣分子的作用有利于癌細(xì)胞生長。最后,高胰島素血癥本身不會讓我們真正能控制好血糖,它反而容易在我們用藥的情況下,導(dǎo)致我們發(fā)生反應(yīng)性高血糖。

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