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糖尿病足費錢費時效果差要學(xué)會預(yù)防!

摘要:無論是1型還是2型糖友,都建議在確診糖尿病的時候檢查一次。如果篩查結(jié)果正常,至少每年復(fù)查一次。但是,如果同時又合并了多個危險因素的話,最好每3個月做一次簡單的檢查。

大家都知道,糖尿病足涉及的危險因素很多,特別是神經(jīng)、血管和感染等,而且一般不會單一存在,所以,如果出現(xiàn)傷口的話,要處理起來就特別麻煩,而且很費時、費錢,效果不一定好。因此,我們要預(yù)防、預(yù)防、預(yù)防!

第一步

做好篩查

無論是1型還是2型糖友,都建議在確診糖尿病的時候檢查一次。如果篩查結(jié)果正常,至少每年復(fù)查一次。但是,如果同時又合并了多個危險因素的話,最好每3個月做一次簡單的檢查。

檢查項目包括:神經(jīng)(如溫覺、觸覺、痛覺、10g單尼龍絲法、震動感覺閾值檢測、跟腱反射等);血管(如觸摸足動脈博動、踝動脈/肱動脈血壓比值、雙下肢血管彩超等);足底壓力測定等。

第二步

識別高危因素

常見的有:以往有過足潰瘍的病史;下肢的麻木、刺痛或疼痛,尤其是夜間疼痛;間歇性跛行、靜息痛;皮膚暗紅、溫度降低、水腫、趾甲異常、潰瘍等;骨或關(guān)節(jié)畸形;鞋襪不合適等。

第三步

做好日常清潔護(hù)理

1、養(yǎng)成每天檢查足的習(xí)慣。重點檢查足底、趾間及足部變形位置??纯从袩o各種損傷、擦傷、水皰,皮膚干燥、皸裂,雞眼和胼胝,腫脹、潰瘍、感染等。

2、學(xué)會正確的洗腳方法。泡腳<15min,使用中性的肥皂,水溫<40℃,擦干腳趾間的水分。

3、保持足部皮膚健康。使用潤膚露時,注意不要將護(hù)理霜涂抹于足趾間或者潰瘍傷口上;適當(dāng)按摩足部。

4、細(xì)心修剪趾甲。小心不要剪出傷口,如果有傷口,要注意及時消毒處理,關(guān)注傷口情況。

第四步

挑對鞋襪及鞋墊

1、選擇清潔、干燥、淺色、柔軟、天然材料制成的完整襪子(如:羊毛、棉),每天至少更換一次。

2、選擇有足夠的空間、透氣性良好、鞋底較厚硬而鞋內(nèi)較柔軟的鞋子。

3、選擇下午、黃昏的時候買鞋,穿新鞋第一天不超過半個小時。

總之一句話,要愛護(hù)好自己的小腳丫哦!

愿每個糖友都吃好睡好血糖好哦!有疑問可留言~~

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