糖尿病泡腳有益處也有風(fēng)險(xiǎn)

2018-08-25 來(lái)源：內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：木盆不會(huì)因水溫過(guò)高而釋放有害物質(zhì)，對(duì)人體十分有益。要是沒(méi)有木桶，也可以用普通的洗腳盆來(lái)代替，但最好不選用塑料的，用搪瓷盆或不銹鋼盆都可以。

這位糖友的困擾，大家是否也會(huì)遇到過(guò)？那么，泡腳需要注意些什么？今天我們從容器的選擇、時(shí)間的把握、泡腳方式以及泡腳小偏方等方面，為大家介紹一下。

容器的選擇

目前市場(chǎng)上有各種各樣的按摩泡腳器，建議大家選擇一個(gè)比較深的木桶，深度以能達(dá)到小腿肌肉處為佳。

選擇木盆泡腳有兩個(gè)好處：

1、木盆不像塑料盆和鐵盆那樣散熱快，容易保溫。

2、木盆不會(huì)因水溫過(guò)高而釋放有害物質(zhì)，對(duì)人體十分有益。要是沒(méi)有木桶，也可以用普通的洗腳盆來(lái)代替，但最好不選用塑料的，用搪瓷盆或不銹鋼盆都可以。

水溫的控制

最佳的泡腳水溫是“熱而不燙”，溫度以40℃為宜。泡腳過(guò)程中，若感覺(jué)水涼了應(yīng)及時(shí)添加熱水。

時(shí)間的掌握

泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該控制在半小時(shí)以?xún)?nèi)。額頭微微出汗即代表泡腳已達(dá)到最佳療效狀態(tài)，切忌泡到大汗淋漓，這樣反而傷身體。

每次泡腳的時(shí)間還需根據(jù)糖友的病情、足部情況及泡腳后自己的切身感受等來(lái)逐漸調(diào)整。

何時(shí)泡腳

進(jìn)食狀態(tài)、太飽或饑餓等情況下不宜泡腳。因?yàn)榕菽_會(huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈、心慌等不適。此外，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，不利于食物的消化吸收。

那么何時(shí)泡腳最佳呢？俗話說(shuō)“飯后三百步，睡前一盆湯”，“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。因此，最佳泡腳時(shí)間為入睡前，一來(lái)暖身，二來(lái)消除疲勞，有助于睡眠。

泡腳后按摩效果更佳

泡腳后最好能及時(shí)對(duì)腳底部進(jìn)行按摩。因?yàn)槟_底穴位多達(dá)60個(gè)，足部按摩有利于氣血通暢。

大家熟知的腳底涌泉穴，按摩此穴具有強(qiáng)腎助眠、延年益壽的作用，還可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

即使不知道有哪些穴位也不要緊，可以將雙手相互搓熱后，從腳踝按揉或推搓，一直到腳背、腳底。

泡腳小偏方

1、醋水泡腳

將米醋50毫升，直接倒入適宜溫度的洗腳水中，趁熱泡腳。醋水泡腳可以殺滅一些病菌，還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，對(duì)糖尿病足有很好的預(yù)防作用，并且還可以軟化血管，對(duì)糖尿病伴有血管硬化、高血壓等也有很好的輔助治療作用。

2、生姜泡腳

將生姜3-5片，放在鍋里煮沸，然后水溫涼至合適溫度，趁熱泡腳。

生姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，散寒止痛，尤其對(duì)糖尿病末梢血管病變有預(yù)防作用，并且對(duì)關(guān)節(jié)痛和風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛也有一定的改善。糖友在風(fēng)寒感冒初期也可以泡泡腳，出出汗來(lái)排毒，但是風(fēng)熱感冒就不適宜了。

3、中藥泡腳

“病從寒中來(lái)，寒從足下起”，護(hù)足是非常重要的，尤其是糖友們。

足部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)，利用一些具有輔助降糖作用的中草藥來(lái)泡腳，可以刺激腳部的這些穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，從而起到降血糖以及延緩和治療糖尿病并發(fā)癥的作用。

中藥泡腳時(shí)，一定先要將藥材加水，煮沸2次，取2次藥汁混合，然后兌入一些涼水，使得水溫在40℃左右時(shí)即可泡腳。為節(jié)約使用，每次的中藥水在冬季可以連用兩天，第二天直接加熱使用。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.9

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥40

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥8

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥59

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥138

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥57

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥212

健客價(jià)：￥104

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥66

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥26

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥29

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥23

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456