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糖尿病足的危險(xiǎn)信號(hào)有以下幾點(diǎn)

2018-06-30 來源:糖尿病足工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:發(fā)生下肢末梢血管病變時(shí)的主要癥狀糖尿病患者下肢末梢血管病變?yōu)閯?dòng)脈壁增厚,即動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁斑塊形成,使血管逐漸狹窄,當(dāng)狹窄到原來口徑的1/4時(shí),即開始出現(xiàn)癥狀。

糖尿病足的危險(xiǎn)信號(hào)有以下幾點(diǎn)

1.吸煙者,因?yàn)槲鼰熆墒寡h(huán)障礙加重。

2.末梢神經(jīng)感覺喪失及末梢動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失者。

3.足的畸形,如高足弓及爪形趾者。

4.有足部潰瘍或截肢史者。

糖尿病患者末循環(huán)不良時(shí)怎么辦

1.發(fā)生下肢末梢血管病變時(shí)的主要癥狀糖尿病患者下肢末梢血管病變?yōu)閯?dòng)脈壁增厚,即動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁斑塊形成,使血管逐漸狹窄,當(dāng)狹窄到原來口徑的1/4時(shí),即開始出現(xiàn)癥狀。

(1)下肢缺血的最早期癥狀是間歇性跛行:即當(dāng)行走一段距離后,下肢感覺乏力、麻木,重者因有小腿腓腸肌疼痛而迫使休息,休息后癥狀緩解。

(2)當(dāng)下肢缺血加重時(shí),出現(xiàn)休息痛。由于睡眠時(shí)心排血量減少,下肢灌注量相應(yīng)減少,疼痛常在夜間加重,故稱休息痛。坐位兩腿下垂時(shí),疼痛減輕,患者往往通宵坐著睡,往往發(fā)生雙下肢水腫。進(jìn)一步加重時(shí),雙腿下垂坐著時(shí)也疼痛。

(3)如合并嚴(yán)重的末梢神經(jīng)病變,即使輕微創(chuàng)傷,也可有下肢潰瘍形成,嚴(yán)重者發(fā)生壞疽。

2.發(fā)生下肢血液循環(huán)不良時(shí)應(yīng)做哪些腿部保健運(yùn)動(dòng)走路運(yùn)動(dòng)是常用的腿部保健運(yùn)動(dòng)。每天盡你所能多做走路運(yùn)動(dòng),最好每天完成一段30~60分鐘的中速走路,你盡量走得遠(yuǎn)一些,除非感到腿部疼痛時(shí)再休息,待疼痛過后,再繼續(xù)走,對(duì)身體不會(huì)造成任何傷害。每天行走的路線最好相同,步速也盡量保持一致,身體耐受之后,需每天逐漸增加路程,其間不休息,一定要持之以恒,每天堅(jiān)持,否則無效。

大部分患者在堅(jiān)持走路運(yùn)動(dòng)3、4周之后,即感到腿部疼痛現(xiàn)象明顯改觀,如果改善較慢,不用著急,請(qǐng)繼續(xù)不斷地堅(jiān)持每日做走路運(yùn)動(dòng),日久天長(zhǎng)必有益處。但如果感到疼痛進(jìn)一步加劇,或夜間發(fā)生劇烈疼痛,請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

下肢血液循環(huán)不良的糖尿病患者,除堅(jiān)持做走路運(yùn)動(dòng)外,練習(xí)做下列腿部運(yùn)動(dòng)對(duì)改善下肢血液循環(huán)將十分有益。

(1)抬腳尖運(yùn)動(dòng):手扶椅子,腳尖蹺起、放下,重復(fù)20次。試著以單腳承受全身力量來做。

(2)踮腳尖運(yùn)動(dòng):手抓緊椅子,踮起腳尖,提起、放下,同時(shí)踮腳尖繞椅子走數(shù)圈。

(3)彎膝運(yùn)動(dòng):手扶椅子,做10次彎膝運(yùn)動(dòng),愈低愈好,背部保持挺直。

(4)坐椅運(yùn)動(dòng):雙臂交叉胸前,坐下、起立重復(fù)10次。

(5)上樓梯運(yùn)動(dòng):踮起腳尖,快速走上樓梯。

(6)抗衡運(yùn)動(dòng):面向墻,雙手抵住墻,雙手的高度不宜超過肩膀高度,雙腳伸直在后。雙臂彎曲,身體挺直,身體往前靠,復(fù)原,重復(fù)做10次。
 

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