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糖友必須知道的事,為什么會(huì)低血糖?

摘要:頭暈、臉色發(fā)白,這是我們對(duì)低血糖最深的記憶,其實(shí)這是我們對(duì)它的“誤解”,它的癥狀可多著呢!

   隱約還記得,大學(xué)軍訓(xùn)時(shí),一位女同學(xué)因沒吃早餐而暈倒,據(jù)說是有低血糖。頭暈、臉色發(fā)白,這是我們對(duì)低血糖最深的記憶,其實(shí)這是我們對(duì)它的“誤解”,它的癥狀可多著呢!


  低血糖有哪些癥狀
 
  1.典型癥狀:手抖、出虛汗、饑餓、心慌。
 
  2.癲癇癥狀:手腳抽搐、意識(shí)模糊、咬緊牙關(guān)、口吐白沫、胸悶。
 
  3.醉酒癥狀:言語不清、意識(shí)朦朧、精神恍惚。
 
  4.其他癥狀:語無倫次、答非所問。
 
  糖友為什么會(huì)出現(xiàn)低血糖?
 
  1、胰島素使用不當(dāng):如果胰島素劑量過大,注射胰島素的比例不當(dāng)、未及時(shí)減量等都會(huì)引起低血糖。
 
  2、口服降糖藥使用不當(dāng):如藥量使用過大或私自服用其他降糖藥時(shí),都會(huì)導(dǎo)致低血糖。
 
  3、體力活動(dòng)過多:糖友劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),體內(nèi)葡萄糖的需要量會(huì)增加,從而使胰島素吸收加快誘發(fā)低血糖。
 
  4、進(jìn)餐不定時(shí):吃得過少、吃得過晚,都會(huì)導(dǎo)致低血糖。
 
  低血糖最易在四個(gè)時(shí)段出現(xiàn)
 
  1.清晨運(yùn)動(dòng)時(shí):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖,但運(yùn)動(dòng)過度,也容易引發(fā)低血糖,尤其是有心向往之并發(fā)癥的患者,運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),而且一定不要空腹運(yùn)動(dòng)。
 
  2.吃飯后:有些糖友不確定食物的含糖量,只攝入含糖量低的粗糧,導(dǎo)致飯后出現(xiàn)低血糖。
 
  3.用降糖藥時(shí):看藥物說明書就會(huì)發(fā)現(xiàn),低血糖就是降糖藥的常見副作用,尤其在使用過量的情況下,這種副作用發(fā)生率更大。因此,糖友一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥,切勿隨意更改藥量。
 
  4.夜晚睡覺時(shí):有些糖友在熟睡時(shí)也會(huì)發(fā)生低血糖,為了防止這種意外發(fā)生,建議糖友睡前對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),如低于6.5,最好加喝一杯牛奶,預(yù)防低血糖的發(fā)生。
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