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三種茶,少花錢、少吃藥,血糖好

摘要:地骨皮,別名:枸杞皮,為茄科、枸杞屬植物,是枸杞的根皮??扇胨?,具有退熱除蒸之效,涼血除蒸、清肺降火等功效。

  喝藥茶也是一種很好的控糖輔助方法,糖友們聽過的藥茶也不計其數(shù)。今天,公眾號貝塔系來為大家介紹三種不怎么常見卻又很有效的藥茶。

  一、荷葉茶

  荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效。

  荷葉中含有的生物堿、黃酮甙等物質(zhì),都是可以直接起到降血糖的作用的,價值不容置疑。其中,生物堿可以有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外,而黃酮甙則可以有效改善胰島細胞功能。

  【荷葉茶做法】:取新鮮綠色或者曬干的荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,特別適合有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。

  二、蠶繭茶

  蠶繭通常指桑蠶繭。桑蠶蛹期的囊形保護層,內(nèi)含蛹體。蠶繭主要是由纖維狀蛋白質(zhì)絲纖蛋白,外包以另一種蛋白質(zhì)絲膠蛋白粘結(jié)而成,此外尚含少量油脂類、色素、無機物等等。

  蠶繭中含有的黃酮類物質(zhì)能夠直接起到降糖作用,可以有效幫助糖友們控制血糖,另外,蠶繭中含有的鋅、鐵等微量元素,也可以有效改善胰島細胞功能。

  蠶繭還可以有效抑制腎上腺素所促進的糖原分解作用,這一點也得到了科學驗證。

  【蠶繭茶做法】:將蠶繭剪開,去蠶蛹,加水煎茶可直接飲用,可以有效改善各種糖尿病癥狀。

  三、地骨皮茶

  地骨皮,別名:枸杞皮,為茄科、枸杞屬植物,是枸杞的根皮??扇胨帲哂型藷岢糁?,涼血除蒸、清肺降火等功效。

  地骨皮中含有的甜菜堿,是一種降血糖的有效成分。

  地骨皮中含有的枸杞素A和枸杞素B有抗腎上腺皮質(zhì)激素和腎素的作用,能讓血糖上升速度減緩。

  地骨皮還可以有效保護機體的胰島B細胞,并有降低血液膽固醇含量的神奇功效。

  【地骨皮茶做法】:取地骨皮15克(鮮品30克),清水適量煎沸后,代茶頻服(忌用鐵鍋煎煮)。每日1劑即可,具有十分明顯的降三高功效。

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