假如你不幸與糖尿病結(jié)緣，除了堅(jiān)持正規(guī)化用藥、調(diào)整三餐食譜、合理運(yùn)動(dòng)外，切莫忘了驗(yàn)?zāi)颉?/p>

　　所謂驗(yàn)?zāi)?，方法很?jiǎn)單，用一個(gè)試紙條浸入尿液，看紙條是否變色，從而確定尿中的蛋白質(zhì)含量水平。正常情況下，尿液中只有極其微量的蛋白質(zhì)，不能使試紙條變色。如果浸泡在尿液中的試紙條色澤改變，即表明你的尿液里已有微量白蛋白。

　　對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，尿中出現(xiàn)微量白蛋白可不是件小事。醫(yī)學(xué)研究表明，微量白蛋白尿的“閃亮登場(chǎng)”，反映了腎臟異常泄漏蛋白質(zhì)的狀態(tài)，是糖尿病患者腎臟與血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的早期表現(xiàn)，被專家視為糖尿病“株連”心血管的一個(gè)早期、可靠的危險(xiǎn)性標(biāo)志物。一旦發(fā)現(xiàn)了這種“危險(xiǎn)標(biāo)志物”，醫(yī)生可以根據(jù)患者的病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案，從而推遲或阻止糖尿病腎病的發(fā)生與發(fā)展。

　　統(tǒng)計(jì)資料顯示，近20年來(lái)2型糖尿病發(fā)病率顯著升高，且發(fā)病年齡日漸年輕化（40歲以下者約占30%）。其中30%以上會(huì)出現(xiàn)微量白蛋白尿，若不進(jìn)行積極的干預(yù)治療，將有20~40%的患者在5~10年內(nèi)發(fā)展成蛋白尿，最終導(dǎo)致腎功能衰竭，陷入要么定期進(jìn)行血液透析、要么進(jìn)行腎臟移植的危險(xiǎn)境地。不難明白，要想避免走到這一步，及早驗(yàn)?zāi)蚴俏ㄒ豢尚械倪x擇。

　　忠告2糖尿病患者合理補(bǔ)鉻

　　鉻是人體的必需微量元素之一。所謂必需微量元素，指的是人體內(nèi)不能自行合成，只有依靠食物的供給，如鐵、銅、鋅、鉻、碘等。這些元素在維持人體功能、抗衰老、防治疾病等方面具有重要作用。就鉻而言，在防治糖尿病中就扮演著不可替代的角色。

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，缺乏鉻元素可以引發(fā)糖尿病，而補(bǔ)充足量的鉻，可使糖尿病癥狀減輕、血糖控制平穩(wěn)、減少降糖藥的用量。奧妙在于，它可以增強(qiáng)胰島素的活性，保護(hù)胰島β細(xì)胞，有助于糖尿病的康復(fù)。實(shí)際上，臨床資料也顯示，糖尿病患者普遍缺鉻。

　　不過(guò)，鉻有6種化合價(jià)，其中六價(jià)鉻有毒性，長(zhǎng)期接觸有致癌的危險(xiǎn)。三價(jià)鉻吡啶酸鉻化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，沒(méi)有致癌性，且有調(diào)節(jié)血糖的功效，堪稱為糖尿病患者的益友。另外，美國(guó)一位叫安德森的博士證明，鉻在人體內(nèi)的排出極其迅速，在吡啶酸鉻被吸收與利用之后，多余的鉻隨著尿液排出，不會(huì)在體內(nèi)蓄積，因而是安全的。

　　食物中雖含有鉻，但多存在于粗糧糙米之中，由于現(xiàn)代食品加工精細(xì)，致使鉻元素大量流失，故靠三餐來(lái)補(bǔ)鉻往往難以如愿。因此，糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用鉻的藥物制劑——吡啶酸鉻，對(duì)于穩(wěn)定病情、預(yù)防與改善并發(fā)癥大有助益。

　　忠告3糖尿病患者用點(diǎn)阿司匹林

　　糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)性，要比一般人高出2~4倍。癥結(jié)在于動(dòng)脈血管的粥樣硬化與血管栓塞，血小板也是一個(gè)促發(fā)因素。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在有心血管病的2型糖尿病患者中，體內(nèi)一種稱為血栓烷的物質(zhì)增加，而血栓烷是一種強(qiáng)有力的血管收縮劑與血小板聚集劑，血小板對(duì)血栓烷高度敏感，參與血栓的形成過(guò)程——這恰為阿司匹林提供了用武之地。

　　道理很簡(jiǎn)單，阿司匹林可通過(guò)將血小板環(huán)氧化酶乙?；种蒲ㄍ榈暮铣啥_(dá)到防治目的。為此，醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)兩個(gè)原則：

　　在有大血管病變證據(jù)的糖尿病男性和女性中，應(yīng)輔以阿司匹林治療。包括得過(guò)心肌梗死、中風(fēng)，或有短暫性缺血發(fā)作史、周圍血管病、跛行或心絞痛的男女糖尿病人。

　　除了治療已經(jīng)證實(shí)的主要心血管危險(xiǎn)因素外，在1型或2型糖尿病高危男性和女性中，應(yīng)用阿司匹林治療可作為主要的預(yù)防策略。

　　小貼士

　　阿司匹林可用于以下糖尿病患者：有冠心病家族史者、吸煙者、肥胖者。如男性體重指數(shù)大于27.8，女性體重指數(shù)大于27.3。計(jì)算方法：BMI=體重（千克）/身高（米）。白蛋白尿（微量或大量）、血脂高者、30歲以上的患者。

　　用法：腸溶阿司匹林，劑量每天75~150毫克。

　　以下患者不宜用阿司匹林：對(duì)阿司匹林過(guò)敏者、有出血傾向者、最近有胃腸出血及有活動(dòng)性肝病的糖尿病患者。另外，年齡在21歲以下的病人也不推薦使用阿司匹林。