2型糖尿病日常飲食的注意事項

2015-04-14 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：2型糖尿病飲食治療的原則首先要求患者的飲食熱量要平衡，通過控制全日總熱量，每日攝入的熱量與消耗的熱量要達(dá)到生理需求的平衡。

　　二型糖尿病是臨床上的代謝疾病，也是嚴(yán)重危害患者健康的疾病。2型糖尿病是種慢性代謝疾病，多發(fā)于老年人身上，對患者的身體帶來極大的傷害，尤其是出現(xiàn)并發(fā)癥，對2型糖尿病患者來說，良好的飲食護(hù)理十分重要，那么，2型糖尿病日常飲食需要注意什么呢?下面我們一起來看看專家做出的介紹。

　　2型糖尿病患者注意怎么飲食：

　　飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因為這些會加重糖尿病，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。

　　低糖飲食。當(dāng)有的糖尿病患者血糖降低的時候，一勺糖或者蜂蜜都能夠有效地提高血糖水平。然而，糖通常被認(rèn)為是糖尿病的剋星，因為它可以使得血糖的濃度迅速增高。如果你有糖尿病，你應(yīng)密切監(jiān)視你的糖消費(fèi)——尤其是精制糖和其他形式的簡單的碳水化合物。除了低糖的食物，你也應(yīng)該吃低脂食品，均衡飲食。

　　2型糖尿病飲食治療的原則首先要求患者的飲食熱量要平衡，通過控制全日總熱量，每日攝入的熱量與消耗的熱量要達(dá)到生理需求的平衡，使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，這樣對于病情的穩(wěn)定有著重要的意義。另外還要注意營養(yǎng)的均衡等。

（實習(xí)編輯：莫蕓嬋）