專家說(shuō)常見的2型糖尿病的飲食誤區(qū)

2014-10-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飯要少吃：飯就是糖，要少吃。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看三大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物一事實(shí)上要成比例。否則可能造成2型糖尿病患者的酮癥酸中毒。

　　糖尿病分為兩種類型，一種是一型糖尿病，另外一種是二型糖尿病，不同種類的疾病有不同的治療方法，以及不同的保健工作，下面來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)二型糖尿病在日常生活中，應(yīng)該注意什么呢？以及飲食中的誤區(qū)有什么？希望能夠提起大家的重視。

　　核心提示:飲食控制只要不吃糖就行：的確單糖容易引起血糖升高，但是控制總熱量的攝入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。

　　一般，常見的2型糖尿病的飲食誤區(qū)有：

　　1、飲食控制只要不吃糖就行：的確單糖容易引起血糖升高，但是控制總熱量的攝入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。

　　2、飯要少吃：飯就是糖，要少吃。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看三大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物一事實(shí)上要成比例。否則可能造成2型糖尿病患者的酮癥酸中毒。

　　3、水果不能吃：很多2型糖尿病患者認(rèn)為水果是甜的，不敢吃。其實(shí)只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用，因?yàn)樗胸S富的可溶性纖維，豐富的維生素礦物質(zhì)。但是食用水果也有一些注意點(diǎn)，比如要在兩餐之間吃，選一些血糖生成指數(shù)低的水果，如櫻桃、李子、柚子。

　　以上就是我給大家介紹的，二型糖尿病患者在飲食中的誤區(qū)有什么？相信大家有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，這就告訴了，我們?cè)谏钪?，?yīng)該做到不能吃的食物就不吃，可以多吃一些對(duì)病情有幫助的食物。最后希望糖尿病患者早日康復(fù)。

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）