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冬天皮膚癢的原因 需要注意些什么

2018-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:控制好洗澡的水溫和頻率。洗澡時水溫不能過高,最好是用與體溫相仿的水溫(不超過40℃),一般情況下冬天不必每天洗澡,一周不要超過兩到三次,并且盡量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丟失。

相信大家都感覺到了,這幾天天氣時越來越冷,人們都穿上了厚厚的大衣。冬天的出現(xiàn)不僅給人們帶來寒冷感,也給人們的皮膚帶來瘙癢感。冬天皮膚癢的原因大部分都是因為干燥,干燥的天氣會讓我們的皮膚萎縮變得薄,干燥的天氣也會讓我們皮膚的水分變得低,從而產(chǎn)生瘙癢感。冬天皮膚癢的原因還可能與我們的生活習(xí)慣有關(guān),或者與我們的飲食習(xí)慣有關(guān)。那么我們應(yīng)該注意什么呢?

冬天皮膚癢的原因

1、冬天洗澡水過熱引瘙癢,我們都喜歡冬天洗熱水澡,很多男人甚至冬天洗澡因為熱水的緣故,洗很久都不愿意洗完,然而熱水容易帶走皮膚上的皮脂,皮膚失去皮脂膜的保護,就容易出現(xiàn)干燥、皮膚瘙癢等癥狀。因此,冬天洗澡的水溫需適宜,不能使用過熱的水洗澡。

2、冬天空氣濕度小引瘙癢,經(jīng)濟水平的發(fā)達,男人學(xué)習(xí)、工作的環(huán)境都會開空調(diào),空調(diào)運作起來會吸收空氣中的水分,因此引起空氣濕度小的情況發(fā)生。冬天空氣濕度小可以在桌上擺放加濕器或者綠色植物,這樣可以保證空氣中的水分,減少皮膚干燥的程度。

3、堿性香皂引瘙癢,堿性香皂的清潔力度較強,容易帶走保護皮膚的皮脂膜,從而引起皮膚緊繃、皮膚干燥的現(xiàn)象。

皮膚瘙癢癥日常需要注意些什么

1、切忌過度搔抓。因為過度搔抓會加重皮膚病,許多患者為圖一時痛快,用力搔抓皮膚癢處,直到抓破皮膚出血為止,結(jié)果是越抓越癢,越癢越抓形成惡性循環(huán),如果經(jīng)常搔抓皮膚還可能發(fā)展成濕疹樣變。

2、忌隨意購買激素類止癢藥物,如膚輕松、皮康霜等涂擦,因為此類藥物長期應(yīng)用會導(dǎo)致皮膚萎縮,毛細(xì)血管擴張,脆性增加,加重病情。

3、南方人一般洗澡次數(shù)頻繁,但對于老年人來說洗澡不宜過頻,可適當(dāng)減少洗澡次數(shù);香皂、肥皂類沐浴用品盡量少用。其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,用清水沖洗即可;水溫不宜過高;沐浴后最好涂抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發(fā)。

怎么預(yù)防冬天皮膚癢的出現(xiàn)

1、控制好洗澡的水溫和頻率。洗澡時水溫不能過高,最好是用與體溫相仿的水溫(不超過40℃),一般情況下冬天不必每天洗澡,一周不要超過兩到三次,并且盡量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丟失。洗完澡后可擦一些潤膚油、保濕霜等保護皮膚,如硅霜、凡士林。

2、注意衣著。冬天還應(yīng)多穿寬松舒適的純棉衣褲,以減少對皮膚的刺激。

3、注意飲食。晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品,以免神經(jīng)興奮、加重瘙癢;多喝白開水,保持體內(nèi)水分;多吃蔬菜和水果,補充維生素,防止皮膚因缺失維生素而皸裂。

通過上文我們可以知道,冬天皮膚癢的原因有很多,主要的因素是皮膚干燥,缺少水分。這個時候我們可以給皮膚補充水分,可以多喝熱水,也可以給皮膚涂上潤膚露。皮膚出現(xiàn)瘙癢的時候,很多的朋友都會受不了,然后用力去抓自己的皮膚,這個時候如果力度使用不對,就會損傷我們的皮膚,損傷皮膚的真皮層,刺激到皮膚,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥,或者出現(xiàn)濕疹等。

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