日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護理 > 日常保健 > 皮膚干燥瘙癢怎么辦 五個應(yīng)對的方法

皮膚干燥瘙癢怎么辦 五個應(yīng)對的方法

2018-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常常熬夜的人會影響到身體的排毒功能,導(dǎo)致身體長期處于疲勞狀態(tài),身體失衡,代謝功能受影響,皮膚也就失去活力和水分。這也是為什么熬夜的人群比較多人會有皮膚瘙癢癥狀的原因。因此,每天要保證8~9個小時的睡眠時間,讓身體得到好好的休息。

皮膚是我們?nèi)梭w最大的保障,是我們?nèi)梭w的保護衣,保護著我們的身體,抵御外界的入侵。很多人都擁有著健康的皮膚,但是隨著天氣的變化,人們的皮膚也會出現(xiàn)變化。特別是在這個寒冷的時期,人的皮膚很容易會干燥,皮膚干燥瘙癢的出現(xiàn)并不算少見,很多的朋友都會出現(xiàn)這種的情況。冬天的溫度比較低,這個時候皮膚很容易缺少水分,出現(xiàn)干燥的情況。那么皮膚干燥瘙癢應(yīng)該怎么應(yīng)付?

1、飲食調(diào)理

平時多吃點蔬菜和水果,補充身體所需的維生素,多喝水,保持身體所需的水分,少吃辛辣刺激的食物。如果不喜歡白開水,可以多喝點玉米排骨湯、牛奶或者蜂蜜,這些不僅補水,還可以減緩皮膚的瘙癢感!

2、穿著衣物

冬天很多人都喜歡穿貼身的衣服,但是冬天皮膚容易干燥,太緊身的衣褲和纖制衣物容易增加皮膚的敏感度,引起皮膚的過敏反應(yīng),最后就變成皮膚瘙癢了。因此,冬天的衣服還是要選擇寬松舒適的,避免衣褲與皮膚有過多的摩擦。溫差變化大時,要適度增減衣物,避免身體溫差過大,最后會造成脫皮和瘙癢。

3、取暖有方

現(xiàn)在很多家庭都裝了空調(diào)和暖氣,一到天氣冷時就全都開起來了。但是很多人一開就是一整天,為了取暖,什么都不管。其實這樣會導(dǎo)致我們的身體一直處于高溫狀態(tài),冬天本來皮膚就很缺水,很干燥這樣一來就更加嚴(yán)重了,最后就可能會發(fā)展成脫皮或者瘙癢。尤其是本身就已經(jīng)有冬天皮膚瘙癢的人,病情會更一步加重。還有電熱毯、電烤扇之類的也要適當(dāng)使用,使用過度也會造成皮膚干燥、瘙癢。

4、洗澡有講究

很多人愛干凈,尤其是南方人和女生,多冷的天都要保持每天至少洗一次澡。而且洗澡時因為怕冷,所以水溫開得很高,這樣反而會將皮膚上的皮脂沖洗掉,而且高溫的蒸汽還會把皮膚中的水分蒸發(fā)掉,這就使皮膚變得更加的干燥了。還有洗澡時盡量要選擇中性的沐浴露或者香皂,因為堿性的去油能力強,希望澡后反而會讓皮膚變的干燥、瘙癢起來。

建議洗澡的間隔把握在2~3天一次左右,每次洗澡的時間大約在10~15分鐘左右,水溫不能太高。皮膚沒感到燙,身體不感覺冷即可。洗完澡后還要記住適當(dāng)涂抹一些全身乳,保持肌膚水分,減少刺激。

5、保持充足睡覺

常常熬夜的人會影響到身體的排毒功能,導(dǎo)致身體長期處于疲勞狀態(tài),身體失衡,代謝功能受影響,皮膚也就失去活力和水分。這也是為什么熬夜的人群比較多人會有皮膚瘙癢癥狀的原因。因此,每天要保證8~9個小時的睡眠時間,讓身體得到好好的休息。

通過上文我們可以知道,皮膚干燥瘙癢的出現(xiàn),是因為我們皮膚缺少了水分,這種癥狀與天氣變化有關(guān),也與人們的生活習(xí)慣有關(guān)。如果皮膚是因為干燥所以引起的瘙癢,你們應(yīng)該要注意補充水分,可以多喝水,也可以補充一點湯,這樣不僅可以補水,也可以緩解皮膚的瘙癢感。皮膚干燥缺少的時候,建議人們不要太頻繁洗澡,并且注意洗澡的水溫,不要太高。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房