皮膚干燥瘙癢怎么辦做好補(bǔ)水的工作

2018-12-14 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在平日里還應(yīng)該注意休息，讓作息時(shí)間變得規(guī)律一些，注意情緒上的放松，如果有壓力就選擇一些適當(dāng)?shù)姆绞饺ゾ徑?，避免精神上的緊張不安和焦慮，會(huì)讓身體也變得放松舒適，身體舒適了干癢的情況也會(huì)一定程度上得到緩解。

皮膚是我們身體里面非常重要的一個(gè)保障，它就像一個(gè)保護(hù)衣一樣，保護(hù)著我們的身體。皮膚也常常因?yàn)樘鞖庾兓?，或者我們體內(nèi)出現(xiàn)疾病，而引起騷擾。但是皮膚干燥瘙癢很多時(shí)候都是因?yàn)槿彼砸鸬模行┡笥言诔似つw干燥瘙癢，還會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。這種情況常在中老年的身上出現(xiàn)，因?yàn)橹欣夏耆似つw水分流失比較多，皮脂腺與汗腺也都會(huì)減少，所以出現(xiàn)皮膚干燥是常有的事情，那么皮膚干燥瘙癢怎么辦呢？

1、洗澡時(shí)間要注意

在洗澡時(shí)避免洗的時(shí)間過長(zhǎng)，洗澡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使皮膚表面油脂流失過多，使皮膚脫水，從而引發(fā)皮膚干燥瘙癢的癥狀，并且洗澡時(shí)間太久不僅僅會(huì)使皮膚脫水干燥，還會(huì)使大腦缺氧，同時(shí)還要注意水溫不要太熱，過高的水溫也會(huì)加速皮膚表面的水分流失。另外，洗澡頻率也不要過高，會(huì)洗掉皮膚表面的油脂保護(hù)膜。

2、護(hù)膚品的選擇

對(duì)于沐浴露、護(hù)膚品等產(chǎn)品，換成配料成分安全溫和、適合皮膚敏感的人士使用的系列，盡量去避免香味比較濃烈而明顯，成分較刺激的產(chǎn)品。建議使用專門為敏感肌打造的產(chǎn)品，通常這種產(chǎn)品不僅成分溫和，還能夠加速皮膚恢復(fù)健康。

3、保持皮膚水潤(rùn)

對(duì)于臉部可以選擇用保濕水和乳液，又或者面霜來保持水分，而身上也建議涂抹身體乳，這樣可以一定程度的緩解皮膚的干燥和瘙癢，如果在夏季，你覺得抹上它會(huì)有些油膩，可以選擇延展性好，觸感較為清爽的身體乳。

4、補(bǔ)充維生素

平時(shí)還要注意補(bǔ)充維生素B族，但是如果本身不缺乏維生素B，就不建議通過口服維生素片的方式來補(bǔ)充，最好是在日常飲食中攝取，比如說雞蛋、動(dòng)物肝臟、豆類、牛奶、綠色蔬菜、瘦肉、谷物、魚等食品。維生素B可以推動(dòng)人體的新陳代謝，維持皮膚和雞肉的健康，所以對(duì)于皮膚出現(xiàn)的干燥瘙癢等問題都可以起到一定的作用。

5、忌口

盡量在這段時(shí)間里忌口，不吃較為辛辣刺激的食物，避免喝酒，還有很濃的茶。適量的去選擇吃一些富含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果，比如說腰果、核桃、花生，還可以吃一些黑芝麻糊，它們都能夠緩解皮膚的干燥，但是也要注意不要過量。

6、注意休息

在平日里還應(yīng)該注意休息，讓作息時(shí)間變得規(guī)律一些，注意情緒上的放松，如果有壓力就選擇一些適當(dāng)?shù)姆绞饺ゾ徑?，避?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/jsbpd/' target='_blank'>精神上的緊張不安和焦慮，會(huì)讓身體也變得放松舒適，身體舒適了干癢的情況也會(huì)一定程度上得到緩解。

通過上文我們可以知道，皮膚干燥瘙癢與天氣的變化有關(guān)，與人體皮膚缺乏水分有關(guān)。因此想要緩解這種瘙癢的感覺，就要注意補(bǔ)充水分，可以多喝水，也可以多喝湯，這樣可以有效補(bǔ)充水分，也可以緩解瘙癢感。同時(shí)人們應(yīng)該要注意自己的生活習(xí)慣，皮膚干燥瘙癢，應(yīng)該要注意自己的洗澡時(shí)間，也要注意洗澡的溫度，在洗完澡后可以涂一點(diǎn)身體乳，補(bǔ)充水分。

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復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。維生素E乳：用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。爐甘石洗劑：用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。

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復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬。

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用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。

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定時(shí)加濕，優(yōu)化睡眠；減少皮膚干燥等。

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斯內(nèi)普海洋燕窩補(bǔ)水安瓶精華面膜：給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量，使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。斯內(nèi)普熊貓形美白面膜：給予提供粗糙的肌膚提供美白能量，使肌膚變得亮白嫩滑的美白面膜。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

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竹炭吸凈配方，直接吸附于T字部位，有助凈化毛孔內(nèi)積聚的油脂污垢，吸出毛孔內(nèi)的黑頭，肌膚回復(fù)干凈清透；李士黑頭導(dǎo)出液，有助軟化、松動(dòng)、浮出黑頭，為后續(xù)的吸黑頭護(hù)理做好準(zhǔn)備。

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1、用于慢性靜脈功能不全，靜脈曲張，深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹，靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如：肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。

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